combien vous entrainez vous d'heures en ce moment ?

[cyco arno]

"faut se sortir les doigts du cul ....." putain ce qu'il faut pas entendre ! si çà se trouve le mec a 20 ans , en plus pas d'enfants .....alors certes tes 15 H par semaine tu te les gardes moi j'ai une vie de famille aprés le boulot et franchement 5H00 par semaine et avec mes resultats à embrun , je pense que tu peux encore courrir 15H00 et j'ai pas 20 ans

En français avec une syntaxe correcte, ça veut dire quoi?

[midas3]

Certes , mais tu n'as pas d'enfants.
Quand je me sors les doigts, 8h/semaine avec le boulot, la famille (3 familles) et la lecture, c'est taquet.

En même temps, 200 heures par semaine devant l'ordi... Y reste plus grand chose pour s'entraîner !!
La bise.

[ironturtle]

Je parlais quand je bossais, Là je ne bosse plus. Et du coup je ne m'entraîne plus non plus.

[velogirl]

Bonjour,

Je suis toute nouvelle sur le forum et j'avais une question a vous posez. J'ai fait mes débuts en triathlon cette année, mais au deuxième je me suis blessé légèrement, j'ai tout de même fait le troisième mais ce qui devait arriver arriva, j'ai agravé mes blessures (genou et épaule) J'ai donc du arrêter mes entrainements et j'ai perdu vraiment tout le goût de m'entrainer! Que faites-vous pour retrouver la motivation.

ah en passant je viens du Québec et par chez nous l'automne est arrivée et le froid aussi, donc vraiment difficile de s'entrainer a l'extérieur et ouf en salle ben sa reste a l'intérieur !

Merci de vos réponses

[GODASSE DE PLOMB]

j'ai perdu vraiment tout le goût de m'entrainer!

Salut miss ! déjà c'est mal barré pour durer longtemps si tu n'arrives pas a plus te motiver que cela.
Penses que le sport te permettra de garder une ligne sympa , d'etre bien dans ta peau , et si tu aimes les compets , perso je regarde ça
http://www.triathlon-live.info/html/ind ... ge_id=2524

tu as plein de résumés de courses qui te motiverons.Alors pose toi plus de questions ! si tu veux faire des courses quand il fera bon , il faut t'entrainer toute l'année , meme si tu peux avoir des hauts et bas.
Bye

[Kenzo]

13h.

[ironturtle]

Bonjour,

Je suis toute nouvelle sur le forum et j'avais une question a vous posez. J'ai fait mes débuts en triathlon cette année, mais au deuxième je me suis blessé légèrement, j'ai tout de même fait le troisième mais ce qui devait arriver arriva, j'ai agravé mes blessures (genou et épaule) J'ai donc du arrêter mes entrainements et j'ai perdu vraiment tout le goût de m'entrainer! Que faites-vous pour retrouver la motivation.

ah en passant je viens du Québec et par chez nous l'automne est arrivée et le froid aussi, donc vraiment difficile de s'entrainer a l'extérieur et ouf en salle ben sa reste a l'intérieur !

Merci de vos réponses

eh bien, il en faut peu pour te démotiver!!
Allez, on se reprend!!

[Le montagnard]

Bonjour,

Je suis toute nouvelle sur le forum et j'avais une question a vous posez. J'ai fait mes débuts en triathlon cette année, mais au deuxième je me suis blessé légèrement, j'ai tout de même fait le troisième mais ce qui devait arriver arriva, j'ai agravé mes blessures (genou et épaule) J'ai donc du arrêter mes entrainements et j'ai perdu vraiment tout le goût de m'entrainer! Que faites-vous pour retrouver la motivation.

ah en passant je viens du Québec et par chez nous l'automne est arrivée et le froid aussi, donc vraiment difficile de s'entrainer a l'extérieur et ouf en salle ben sa reste a l'intérieur !

Merci de vos réponses

Moi je connais un tas de trucs sympas pour retrouver le moral
Si tu veux je te passes mon numéro perso

[GODASSE DE PLOMB]

Moi je connais un tas de trucs sympas pour retrouver le moral
Si tu veux je te passes mon numéro perso

Meme si t'es le roi de la grimpe avec un pseudo pareil , attends peut-etre un peu de voir a quoi ressemble la miss ! enfin c'est juste pour pas avoir de mauvaise surprise !

Aujourd'hui nat de 7 a 8h , puis vélo en cotes 50km , et ce soir 1h10 de course a pied dans l'Esterel
jour de repos aujourd'hui ! enfin repos ....

[Intoxman]

Bonjour,

Je suis toute nouvelle sur le forum et j'avais une question a vous posez. J'ai fait mes débuts en triathlon cette année, mais au deuxième je me suis blessé légèrement, j'ai tout de même fait le troisième mais ce qui devait arriver arriva, j'ai agravé mes blessures (genou et épaule) J'ai donc du arrêter mes entrainements et j'ai perdu vraiment tout le goût de m'entrainer! Que faites-vous pour retrouver la motivation.

ah en passant je viens du Québec et par chez nous l'automne est arrivée et le froid aussi, donc vraiment difficile de s'entrainer a l'extérieur et ouf en salle ben sa reste a l'intérieur !

Merci de vos réponses

Tu te soignes, tu te reposes et tu trouves un triathlète qui viens du Quebec qui saura te motiver à retrouver le goût de l'effort...

[Gab56]

10 à 12 h
natation : 6 km en 2 séances
vélo : 1 sortie 1h30 à 2h30 et 2 séances sur HT 45' à 1h que de la vélocité/technique pédalage
CAP : 6 séances dont 2 de qualité VMA, côtes ou seuil

[rswrc]

je suis monté sur la balance aujoud'hui et j'ai 5 KG à perdre

fini le nutella et compagnie

[GODASSE DE PLOMB]

10 à 12 h
natation : 6 km en 2 séances
vélo : 1 sortie 1h30 à 2h30 et 2 séances sur HT 45' à 1h que de la vélocité/technique pédalage
CAP : 6 séances dont 2 de qualité VMA, côtes ou seuil

p'tain pendant une sec j'ai cru que tu avais fait ça dans la journée !y-a un ténieux là me disais-je lolll mais 6 séances jour , ça commence par tirer un peu !
tu peux pas trop rouler vers chez toi en ce moment ? Ou prépares-tu les cross de l'hiver ? 6 semaine c'est beaucoup !

[Gab56]

10 à 12 h
natation : 6 km en 2 séances
vélo : 1 sortie 1h30 à 2h30 et 2 séances sur HT 45' à 1h que de la vélocité/technique pédalage
CAP : 6 séances dont 2 de qualité VMA, côtes ou seuil

p'tain pendant une sec j'ai cru que tu avais fait ça dans la journée !y-a un ténieux là me disais-je lolll mais 6 séances jour , ça commence par tirer un peu !
tu peux pas trop rouler vers chez toi en ce moment ? Ou prépares-tu les cross de l'hiver ? 6 semaine c'est beaucoup !

bien vu
je fais la saison de cross à fond pour mon club (je fais de l'athlé depuis près de 20 ans)
c'est pourquoi jusqu'à la mi-mars (les France de Cross) je réduit au max le vélo et ne fait que de la vélocité et technique de pédalage

[GODASSE DE PLOMB]

Ouais bravo ! tu dois envoyer du gros a pied je pense ! tu dis avoir commencé a 20 ballets , donc combien d'années en + maintenant ?
Pour les cross faut de la vitesse et explosivité , je dirai 32 ans ??? suis loin ?