Après le Home Trainer, le Vélib Trainer

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
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erwan_triathlon
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Après le Home Trainer, le Vélib Trainer

Message non lu par erwan_triathlon »

Bonjour à tous,

Je suis de passage régulièrement sur Paris pour le boulot (Porte de Montreuil)

Cette semaine, je me suis fait 2 grosses sorties Vélib en version tourisme + sortie "sport" (m'enfin pas trop quand meme).
J'avais pas sorti les chaussures vélo et le cuissard "couche culotte", faut pas pousser. Mais j'étais en tenue sport "jogging hivernal" + coupe vent jaune fluo because les parisiens conduisent bien mais vite et souvent comme des connards

Double intéret : se faire un tour "paris by night" (Notre Dame, Les quais, la tour effeil...) et un petit entrainement (ehhh oui, le vélib c'est lourd, pas efficace et en plus il y a des relances tout le temps à cause des feux. Du coup meme si la moyenne est plus proche de celle de l'escargot lymphatique, cela fait transpirer un chouye)

Mais c'est vrai que la plutpart de mon périple est forcément mains sur les freins et yeux partout.

j'ai repéré 2/3 tronçons pas mal (cad protégés et sans trop de feux) : rive gauche entre tour effeil et pont alma puis rive droite d'alma jusqu'au louvre voir un peu plus.

Avez vous des "périples" à me conseiller.
- je pars de porte de Montreuil et essaye de changer de vélib toutes les 1/2 heures pour éviter de trop payer.
- c'est version hiver donc je suis pas super partant pour les bois (vincennes) mais pourquoi pas
- si je monte à montmartre, je me fais les cuisses + des crédits temps non ? (je vais prendre un abonnement annuel)

Merci d'avance de vos tuyaux

A+ Erwan
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Re: Après le Home Trainer, le Vélib Trainer

Message non lu par denistoulouse »

whaou... moi aussi je suis souvent sur Paris... j'en profite pour aller à la piscine :) le vélib, j'y ai pensé... mais moi, j'ai pas osé !ç
garcimore
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Re: Après le Home Trainer, le Vélib Trainer

Message non lu par garcimore »

qui connait une piscine sympa pres du Parc des Princes ?



Merki
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SimonL
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Re: Après le Home Trainer, le Vélib Trainer

Message non lu par SimonL »

Tout est possible même avec un véli'b. Montmartre est un defi intéressant avant:

http://www.dailymotion.com/video/xataar ... huez_sport


:sm2:
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erwan_triathlon
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Re: Après le Home Trainer, le Vélib Trainer

Message non lu par erwan_triathlon »

SimonL a écrit :Tout est possible même avec un véli'b. Montmartre est un defi intéressant avant:
http://www.dailymotion.com/video/xataar ... huez_sport
:sm2:
Sympa,
J'avais aussi entendu parler d'un gars qui déposait tous les jours son Vélib à Montmartre pour son boulot. Du coup il grapillait 5 mn (ou 10 je sais plus) à chaque fois sur son compteur Vélib.

Il voulait à terme se faire un Paris / Rouen / Paris en Vélib avec les heures économisées (en accord avec Vélib)

Quelqu'un sait ce qu'il en est ?
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Bryce
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Re: Après le Home Trainer, le Vélib Trainer

Message non lu par Bryce »

erwan_triathlon a écrit :
j'ai repéré 2/3 tronçons pas mal (cad protégés et sans trop de feux) : rive gauche entre tour effeil et pont alma puis rive droite d'alma jusqu'au louvre voir un peu plus.

A+ Erwan
Mini tronçons quand-même... :lol:
"Se trouver des excuses c'est perdre le temps précieux que l'on pourrait utiliser à persévérer"
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Bryce
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Re: Après le Home Trainer, le Vélib Trainer

Message non lu par Bryce »

garcimore a écrit :qui connait une piscine sympa pres du Parc des Princes ?



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La Piscine d'Auteuil (piscine municipale), 25m. Rien de mieux dans le coin mais c'est mieux que rien...
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AzurPerformance
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Re: Après le Home Trainer, le Vélib Trainer

Message non lu par AzurPerformance »

Tu peux te faire des séances à enchainement: tu prends un vélib à la station A, tu roules jusqu'à B, tu cours jusqu'à C pour reprendre un vélib...
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Re: Après le Home Trainer, le Vélib Trainer

Message non lu par erwan_triathlon »

AzurPerformance a écrit :Tu peux te faire des séances à enchainement: tu prends un vélib à la station A, tu roules jusqu'à B, tu cours jusqu'à C pour reprendre un vélib...
Dis donc c'est pas con ça

en plus il faut attendre 2 minutes entre le dépot du vélo et la prise d'un nouveau vélo

reste plus qu'à nager dans la seine... mais bon on attendra un peu

A+

Erwan
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Re: Après le Home Trainer, le Vélib Trainer

Message non lu par mbo »

Salut,
tu te fais aussi tes séances à Rennes avec le vélostar?
Je zieuterai à l'avenir les gars au taquet en jogging+gilet jaune :P
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erwan_triathlon
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Re: Après le Home Trainer, le Vélib Trainer

Message non lu par erwan_triathlon »

mbo a écrit :Salut,
tu te fais aussi tes séances à Rennes avec le vélostar?
Je zieuterai à l'avenir les gars au taquet en jogging+gilet jaune :P
Ahh non, même si j'ai une carte Vélo Star j'ai aussi un garage avec deux vélos dedans + home trainer.

Du coup je ne pousse pas le vice jusqu'à me faire des sessions Vélo Star Trainer.

Quand je suis sur RennesJ'essaye d'aller bosser en vélo (3km), de rejoindre mon amie à midi (7km + 7km), revenir dans le centre (5km) puis à la maison (2km). Soit au final 24km dans la journée. Et avec mon vieux Arcade et son filet à provision en plus !

Et le gilet jaune, j'avoue le mettre le matin et le soir.
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Re: Après le Home Trainer, le Vélib Trainer

Message non lu par enzo2000 »

erwan_triathlon a écrit :
SimonL a écrit :Tout est possible même avec un véli'b. Montmartre est un defi intéressant avant:
http://www.dailymotion.com/video/xataar ... huez_sport
:sm2:
Sympa,
J'avais aussi entendu parler d'un gars qui déposait tous les jours son Vélib à Montmartre pour son boulot. Du coup il grapillait 5 mn (ou 10 je sais plus) à chaque fois sur son compteur Vélib.

Il voulait à terme se faire un Paris / Rouen / Paris en Vélib avec les heures économisées (en accord avec Vélib)

Quelqu'un sait ce qu'il en est ?
Pour tout savoir sur l'aventure de Yoyo c'est ici qu'il faut aller : http://deparisauhavre.free.fr/
A noter que le retour s'est fait à pas loin de 25 à l'heure 8)
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