a l'aide

[colas]

Salut a tous,
j'ai commencé la natation
Bon, point positif je suis encore vivant...
J'ai demandé conseil a un maitre nageur qui m'a fait faire des longueur juste pour bien me sentir et apres comme je n'etait pas si mauvai que cela, il m'a fait nager avec un truc coincé entre les genou afin de bien travailler le haut.
Je vais en faire 2 séances par semaine de 30 minutes
Au fait par rapport aux conseils, je vais essayer de faire le triathlon d'2tampes (91)
Voila merci encore

[rom03]

Salut a tous,
j'ai commencé la natation
Bon, point positif je suis encore vivant...
J'ai demandé conseil a un maitre nageur qui m'a fait faire des longueur juste pour bien me sentir et apres comme je n'etait pas si mauvai que cela, il m'a fait nager avec un truc coincé entre les genou afin de bien travailler le haut.
Je vais en faire 2 séances par semaine de 30 minutes
Au fait par rapport aux conseils, je vais essayer de faire le triathlon d'2tampes (91)
Voila merci encore

Ah ça, je te confirme qu'avec un truc coincé entre les genoux, en position allongée, je nagerais très très très vite moi aussi!!!!!!!!!

Sinon c'est un pull-buoy!!
Mais fais en pas trop non plus, t'en auras pas sur les tri, et mieux vaut savoir nager coordonné (jambes - bras), même si on a la combi.
Ceci dit c'est un outil très bien à l'entraînement, de temps en temps, pour travailler le geste, la poussée, ressentir la glisse, etc..!

[colas]

Je savais que sa pourrais derraper, alors j'ai mis entre les genoux...pas entre les jambes
enfin bref nous ne sommes que des hommes
Merci pour ces conseils en tout cas

[dad1]

bonjours a tous, je vien demander quelques conseils
ancien athlete, je voudrait faire un triathlon afin de tester ce genre d'effort
Au niveau entrainement, par semaine,depuis le mois de decembre, je fais 2 seances de 1h de velo - 1 sortie course de 45 minutes - et 1 séance de nage ou plutot de pateaugeoir (pas tres bon nageur, et pas tres motivé)
Que pouvez vous me conseiller pour débuter au niveau entrainement et quel triathlon me conseil t'on
Ps, j'ai 37 ans, et j'habite dans le 94
Merci par avance de toute reponse pouvant m'aider et désolé si je me suis tromper d'endroit pour ce message

Landier !!!!!!!!!!!!!!!!

[hélène Sue]

Vous devenez paranos les mecs .
Cette star a autre chose à faire que trainer sur un sous-forum de sous-sportifs

[sur les rotules]

Vous devenez paranos les mecs .
Cette star a autre chose à faire que trainer sur un sous-forum de sous-sportifs

non landier it's here! the monkey of gallinier

[aurelie.218]

Vous devenez paranos les mecs .
Cette star a autre chose à faire que trainer sur un sous-forum de sous-sportifs

Pourquoi "Hélène Sue", cette fois?

[Bryce]

C'est que le Mr a de l'imagination (toujours mieux que rien)

[Starsky]

Vous devenez paranos les mecs .
Cette star a autre chose à faire que trainer sur un sous-forum de sous-sportifs

Pourquoi "Hélène Sue", cette fois?

il est tjs dans les series ricaines
héléne sue c'est la meuf de RJ ewing

[yoann-51]

C'est que le Mr a de l'imagination (toujours mieux que rien)

ilest tellement ringard qu'il prend des pseudo de séries américaines dépassées

[woody77]

ah non, sur tv breizh, ces séries sont tip top mode !