charge d'entraînement et digestion

[fab059]

Vous arrive-t'il lorsque vous augmentez vos charges d'entraînement ou lorsque vous faites un très gros entraînement d'avoir quelques heures après des problèmes de digestion au niveau intestinal?

[Quik]

Vous arrive-t'il lorsque vous augmentez vos charges d'entraînement ou lorsque vous faites un très gros entraînement d'avoir quelques heures après des problèmes de digestion au niveau intestinal?

Moi cela m'arrive surtout après des competitions, ou un effort très intense....J'ai mal au ventre...(comme des crampes), accompagné de diahrées, c est insuportable, cela peut durer jusqu'a 1jour et demi après. Je pense qu'il faut faire attention a ne pas manger juste avant (min.3h voire 4h)..mais je serais preneur pour d'autres infos

[fab059]

Bon, ben ça va apparement je suis pas le seul...

[Khristri]

Jamais pour ma part...

Par contre (et ca n'a rien a voir) mais souvent je frissonne a mort...

Apres etre rentré a l'hotel NICE 2004, j'étais gelé, je tremblais comme un oisillon qui a pas encore d'ailes un jour d'hiver...
Vraiment désagréable.

Pourtant il faisait super beau et chaud a l'exterieur.
Bref j'ai souvent froid apres les courses, été comme hiver...

Khriss le nordyck

[fgump]

Vous arrive-t'il lorsque vous augmentez vos charges d'entraînement ou lorsque vous faites un très gros entraînement d'avoir quelques heures après des problèmes de digestion au niveau intestinal?

Jamais...par contre lorsque j'augmente la charge "calorique", après un très gros repas, j'ai des problèmes d'entraînement
Ok je

[Beatnick]

Tient, moi ça m'est déjà arrivé aussi d'avoir froid, mais en pleine course, alors que j'était vraiment à bloc! J'avoue que ça m'a fait un peu flipper

Moi cela m'arrive surtout après des competitions, ou un effort très intense....J'ai mal au ventre...(comme des crampes), accompagné de diahrées, c est insuportable

Idem pour moi! Après une course j'ai plus de ventre. Je pense que c'est du à ce que je mange après. En fait je doit manger trop vite après la fin de la course... En tout cas, c'est quand je m'entraine près de ma FcMax que je peut avoir des problèmes au ventre, et quand je sais que je vais faire une scéance de VMA j'évite de trop manger et au moins 3 heures avant.

[nicoMB]

heu.... moi c'est avant les courses que j'ai mal au ventre

OK, je