présentation et question

[damien39]

Bonjour à tous,
Nouveau sur le forum, je vais débuter le tri par la participation au sprint de Besançon (25) en juin prochain. Je pratique le sport depuis une vingtaine d'années (course à pied 100m aux 100km, qq duathlons, trails). J'ai plutôt un gabarit de rugbyman que d'athlètes (181cm, 94kg) mais bon, j'aime ça donc c'est une bonne raison de continuer à me faire plaisir...
Je viens de recevoir ma combi (aquasphere poursuit) ce matin et l'essayer n'est pas évident, fermer la fermeture éclair seul relève de l'impossible non ? (j'attends que ma femme rentre du boulot pour m'aider à la fermer). Si vous avez des astuces pour l'enfiler, je suis tout ouïe.
Bien entendu, je vais sillonner le site de long en large et risque donc de vous poser encore d'autres questions aux expérimentés (notamment en natation où je galère un peu question vitesse moyenne)

[Bryce]

Tout d'abord welcome here

Oui normal pour ta combi, généralement avant le départ d'un tri tu demandes à ta femme, ton pote de club, ton voisin de parc vélo, le gars à côté de toi avant de rentrer dans l'eau...

Par contre la maintenant tout de suite ne reste pas au milieu du salon en combi en attendant ta femme elle risque d'avoir une première vision du triathlon par très superman (je blague, lève les bras au moment de la fermeture de la combi ça se ferme mieux, puis quelques longueurs dans ta piscine et tu reviens nous confirmer que t'as pris la bonne taille...ou pas )

[damien39]

ok merci Bryce
ça doit être la bonne taille (85-97kg et 185-195cm) j'suis dans les clous.
Pour ce week-end, faut que je trouve qq'un (un baigneur ou promeneur) près du plan d'eau où je vais faire un essai...

[Frank]

Bonjour!

"(j'attends que ma femme rentre du boulot pour m'aider à la fermer). Si vous avez des astuces pour l'enfiler, je suis tout ouïe."

Tu sais, sans vous connaître, ni ta femme ni toi, c'est délicat...
Bonne soirée et bonne chance!

[IronPion]

[Guyome]

Remarque pertinente..... C'est énorme !!!!!

[aurelie.218]

MDR

Sinon, pour mieux t'enfiler (la combar...), mets un peu de talc au niveau des endroits où ça passe mal^^
Et puis autre astuce pour les pieds/jambes : mets tes pieds dans des sacs en plastique au moment d'entrer dans la combi

[damien39]

Merci pour vos conseils et pour le reste, j'ai sûrement été trop naïf dans ma prose LOL

[damien39]

Reste plus qu'à apprendre à nager (vite) car c'est pas le TOP... 18mn aux 750m, heureusement qu'à vélo et à pied ça va mieux même si le mal sera déjà fait en nat', mais cela c'est un autre sujet...

[patrick campoy]

salut damien
bienvenu pour la nat c est pas si mal deja tu verras qu avec la combi tu vas gagner du temps car tu flottes mieux c est un peu comme si tu nagais avec un pull buoy,je ne suis pas un bon nageur egalement mais on peut toujours se refaire avec le velo et la cap,l ideal serait d apprendre a bien nager c est sur mais si comme moi tu n as pas trop le temps et ben tu fais au mieux l essentiel c est le plaisir et donner le meilleur de soi meme
amitiés PAT

[Christian Robin]

Bonjour!

"(j'attends que ma femme rentre du boulot pour m'aider à la fermer). Si vous avez des astuces pour l'enfiler, je suis tout ouïe."

Tu sais, sans vous connaître, ni ta femme ni toi, c'est délicat...
Bonne soirée et bonne chance!

Celle -là, Franck, tu viens de me la retirer de la bouche

Maintenant, Damien 39, tu dois pouvoir fermer tout seul au moins la première moitié sans le secours de ta tendre moitié:
Il faut véritablement bien remonter la combar sur les bras et les épaules, pour libérer au max le torse, ainsi également que les jambes. Après quoi, tu maintiens d'une main le bas du zip, de l'autre, tu tires sur la ficelle par dessus ton épaule en te cambrant un max ( tu peux aussi amorcer le mouvement en tenant comme j'ai dit la base du zip, mais en saisissant le curseur directement de l'autre main ( donc, les deux mains dans le dos) Si vraiment tu n'y parviens pas, c'est vraisemblablement que ta combar est trop petite: il faut prendre large, généralement une taille au dessus des size chart:Ainsi je mesure 1.72 pour 72 kg , ( actuellement, mais je vais descendre à 69/70). tour de poitrine: 100 cm: ma combar est une ML, pour un gabarit de 178/188, et un poids de 82/91 kg.
Un ami à moi, sensiblement du même gabarit, l'a essayée, dans le but d'en acheter une: il se trouvait un poil serré....
On le répète à longueur de forum, mais la répétition est la base de la pédagogie: on ne devrait pas acheter une combar sans l'avoir essayée dans le calme, vérifier qu'une fois fermée, en position debout, on peut faire "haut les mains" sans gêne, ce qui est le gage de bien pouvoir tourner les bras....
Une combar serrée aux épaules, c'est comme si en guise d'élastique sur les pompes de vélo, tu mettais un tendeur, et te tapais ton parcours ainsi: à chaque poussée, tu perds un poil, et, comme sur les cadrans solaires de l'antiquité, c'est écrit: "vulnerant omnes, ultima necat": Toutes blessent, la dernière tue"....

[kylicat]

sinon, t'es dans un club? tu en as un près de chez toi à dole; l'aquavélopode ou alors, viens chez nous à Lons au triath'lons!

[damien39]

Merci pour ces conseils. Je n'ai peut-être pas assez remonté la combia sur le haut du corps. Toutefois, il ne me semble pas être gêné dans les mouvements de bras.
Pour ce qui concerne un club, je vais déjà commencer en non licencié cette année, avec le baptême au sprint de Besak (commençonc petit et ne pas voir trop gros au début). J'avais prévu celui de Dole mais apparemment il est annulé (snif). Donc je pense participer à d'autres du coin: éventuellement Pontarlier puis Franxault, Vesoul ou Gray. J'aimerai en effet, en faire 2 ou 3 cet été et à la rigueur terminer par un CD (Auxonne ?) si en natation ça va mieux . A l'issue de cet été et si je décide d'embrasser une "carrière" de tri, j'envisage d'adhérer à un club. Lons, ça fait un peu loin (j'habite Dampierre), alors j'hésite entre Besak et Dole. L'inconvénient de Dole c'est que la piscine c'est le soir vers 20h30 je crois, et pour Besak je crois qu'on a les entrées gratuites au plan d'eau d'osselle (j'ahbite à 10-15 mn de là), donc je ne sais pas encore.

[fred378]

Salut damien39
Bienvenue à toi dans cet espace d’échange sur ce passionnant sport qu’est le Triathlon !
J’ai commencé le Tri il y a 2ans et demi, j’ai le 26 mai, 50 ans…et je suis comme un gosse avant chaque course !
Pour ta combi, écoute bien les conseils de Christian, c’est sur les siens que j’ai choisi la mienne ! une taille au dessus de la norme ! 1,74m, 73 kgs…taille 7 Orca 3.8 !
Prend plaisir à l’entrainement et tiens nous au courant de tes premières sories et compets... avec de bons commentairesde courses…..on aime ça !
Encore bienvenue !
A+
fred

[damien39]

pas de souci Fred, très chaleureux votre accueil à tous !
Question entraînement, vu que je prépare un sprint, je fais du sport tous les jours (voire 2 fois/j) mais sur du "pas longs" type 45' à 1h30 pour les sorties vélos, càp 1 heure/sortie, natation 30à 40mn (2x/semaine). Ca me change du trail ou de la càp car ça déglingue quand-même (toujours le même sport, toujours les mêmes blessures, etc). Là, dans le tri c'est la diversité qui me plaît et les commentaires de l'auto-dérision de certains qui me font bien marrer.
La nouveauté pour moi, c'est surtout en nat' (=NDM)