Entrainement de pro : 48h avec Tim Don...

[Kenzo]

Cours de RPM + tapis de course 3x 5min 20km/h (affreux )

[Thierry *OnlineTri*]

pas sur que cela m'aille trop l'armée. Faire mon service m'a suffit

T.

[Silver0l]

Il tire trop gros en vélo, tout ça pour frimer sur la vidéo à emmener le 53x11

Il est peut-être simplement en train de faire un exercice de force

Il dit qu'il fait 1/2h "d'overgear work" en tirant son 53x11. Donc, c'est juste une phase de travail en force dans sa sortie de 75km. Et il dit que ça lui apporte beaucoup car il n'a pas le temps de faire 600km par semaine...

[vengeur]

et moi je dis que personne ne peut supporter ça sans se charger à bloc, d'ailleurs c'est pour cela qu'il a été suspendu en 2006 pour avoir fait en sorte de fuire les contrôles anti dopages...

[Kenzo]

et moi je dis que personne ne peut supporter ça sans se charger à bloc, d'ailleurs c'est pour cela qu'il a été suspendu en 2006 pour avoir fait en sorte de fuire les contrôles anti dopages...

[Thierry *OnlineTri*]

Purée les bras du masseur J'aurais peur de lui laisser mes cuisses...

Merci Thierry pour la vidéo

Peut-être que tu préfères le régime Brownlee...
http://news.bbc.co.uk/sport2/hi/olympic ... 436507.stm


T.

[falco62]

Ca fait un peu moins rever que tim don, a part peut etre sa coach ...