Outil de suivi de performance/entrainement/santé

[gbonnard]

Bonjour,
Novice en Tri, je suis à la recherche d'un tableur Excel ou d'un programme pour suivre :
- mes performances
- mes entraînements
- ma santé/forme (poids, FC repos, ...)

Auriez-vous ça dans votre besace svp ?

Merci, bon dimanche sportif.

[ansileran]

Bonjour !

Des carnets d'entraînement, y en a un paquet sur internet... Format Excel le plus souvent. Sinon, tu peux te faire le tien, c'est assez facile (pour du basique) et tu notes ce que tu veux... Je suis en train de faire le mien sous Access, mais ça c'est parce que j'aime bien me prendre la tête, et ça m'occupe quand je n'ai rien à faire au bureau... Ca aide à passer le temps

[Olive60]

Sinon tu as des softs spécialisés Tri (mieux qu'une simple feuille excel)

http://herve.gueit.free.fr/
http://sbrcoach.free.fr