Sprint de Romans

[jb]

Qq'un connait le tri sprint de romans qui a lieu dimanche ?
Comment faut il organiser sa dernière semaine ?

[débutant]

Qq'un connait le tri sprint de romans qui a lieu dimanche ?

Comment faut il organiser sa dernière semaine ?

Christian Robin indique qu'il faut faire un truc le jeudi pour sur-compenser jusqu'à dimanche.

Vendredi rien.

Samedi: petite sortie 1h cool en vélo + 15 min cool en CAP

Bonne course pour dimanche

[Benpocket]

Qq'un connait le tri sprint de romans qui a lieu dimanche ?

Comment faut il organiser sa dernière semaine ?

Christian Robin indique qu'il faut faire un truc le jeudi pour sur-compenser jusqu'à dimanche.

Vendredi rien.

Samedi: petite sortie 1h cool en vélo + 15 min cool en CAP

Bonne course pour dimanche

haha comme on dit, mieux vaut tard que jamais
8 an et demi de retard quand même, j'espère qu'il a pas attendu devant son pc!!

[ansileran]

Il est trop fort débutant ! il nous ressort tous les vieux posts oubliés