Alors comme promis, pour les amateurs qui seraient tentés pour l'an prochain, voilà quelques infos sur cette épreuve très sympa!
Excellente organisation pour une première édition.
Les pasta du samedi et du dimanche soir étaient nickel et on avait le choix entre trois sortes de plats de pâtes ...Al dente bien sûr. Excellent!!
Parc tout en longueur installé le long de la route qui longe la plage donc transition T1 relativement courte.
Départ à 12H sur la plage pour les pros, les femmes et les GA de 50 ans et +. Les autres GA partent 10mn après. On court une cinquantaine de mètres et on ne peut commencer à nager qu'au bout de 50m car on a pied assez loin.
Le vent s'était invité et donc une houle qui a compliqué la natation. Là un point à revoir... Après un tout droit de 200M environ, on bifurque sur la droite pour longer la plage. Il s'agissait d'un aller retour juste séparé par des bouées et avant le turning on se retrouve quasi face à face avec les concurrents partis en même temps et déjà sur le retour.
Ce qui donne lieu à quelques télescopages...Pas top. Rebelote quand on croise les GA de -50 qui dérivent....
La partie cycliste (1 tour) débute par du plat le long de la plage avant de tourner à gauche pour attaquer la première difficulté. La région est très vallonnée....
Je m'étais basé sur le profil donné sur le site de l'épreuve et à priori mes calculs donnaient des pentes de 4% en moyenne
En réalité on ne fait que monter et descendre avec des côtes de 5 à 10%...La pente moyenne est un leurre. Le parcours vélo est très sélectif....
39 exigé! Mon 42 que j'avais laissé, parti sur une base de pentes à 4% m'a laissé des grosses cuisses
Regrets
Les 30 derniers km sont plats et là on peut appuyer sur les pédales...
RAS sur la CAP qui est plate le long de la plage avec un petit crochet en ville. 4 tours avec du public. Sympa.
2 ravitos à vélo (30ème et 60ème) complets.
2 ravitos par tour sur la CAP. RAS
Bref une épreuve que je recommande.
Voilà
du coup je me rabat sur celui d'Italie à Pescara qui aura lieu le 12 juin prochain.
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