je suis nouveau sur ce site.
J'ai fait un tri découverte en 2010 qui m'avait fabuleusement plu, mais une opération de la rotule m'a "flambé" durant 1 an... j'ai repris l'entraînement de Cap sérieusement depuis 2 mois et demi, me suis acheté un vélo ( ^^) et nage deux à trois fois par semaine.
Un poto m'a conseillé pour m'habituer à la natation de faire des compèt' type " traversée de la baie...". Y en a t-il ici qui y participent? Sur qui je peux compter pour ne pas prendre de coups de pieds ou de coups de bras
Plus sérieusement, y a t-il comme en course à pied , un phénomène départ: autrement dit, faut t-il partir vite pour accrocher le bon wagon dans la mesure où, à quelque chose près, les vitesses sont les mêmes entre les 30 èmes et les 150 èmes en nage ( en exégerant un peu), OU BIEN nager à son rythme au risque de se faire engloutir? J'avoue que je suis mieux les pieds sur terre...
). Mon souci est que je n'arrive plus à battre des pieds, je ne fais que m'équilibrer!