Position vélo

[jmemetsotri]

Bonjour ,
je souhaiterais avoir des avis sur ma position. J'ai des doutes sur la hauteur et le recul de selle.

D'avance merci pour votre aide





NB: faire abstraction du décor

[sguigui]

Trop haute

[Manou_OLT]

Salut,

Un sujet existait déjà pour ce type de problématique
viewtopic.php?f=3&t=16676&start=1470&hi ... tionnement

A+

[jmemetsotri]

impossible de retrouver le sujet avec le moteur de recherche.J'ai taper position, position vélo.
Mais pas positionnement.
J'ai fait le bolos.
Désolé

[dff]

selle beaucoup trop haute!!

[DJJJJJ]

Bonjour ,
je souhaiterais avoir des avis sur ma position. J'ai des doutes sur la hauteur et le recul de selle.

D'avance merci pour votre aide





NB: faire abstraction du décor

Ils t'ont fourni de quoi couper le tube de selle chez Matrix ?
(parce qu'un tube intégré, ça se coupe )

[jmemetsotri]

J'ai acheté le vélo d'occasion. Je devrais recevoir l'outil de découpe d'ici peu (envoyé par Matrix)
Ce qui me fait peur, c'est de couper trop la tige.

[Antoine191]

Pour moi il n'y a qu'une solution: tu trouve un vélo a peu prés dans les memes cote et tu trouve la longueur de tds nécessaire puis tu la reporte sur le matrix (utilise la meme selle !).
Tes hanche ne doivent pas pivoter lorsque tu pédale et ton pied doit etre a l'horyzontale lorsque tu es pied en bas.

[DJJJJJ]

J'ai acheté le vélo d'occasion. Je devrais recevoir l'outil de découpe d'ici peu (envoyé par Matrix)
Ce qui me fait peur, c'est de couper trop la tige.

Ensuite il te reste une marge d'ajustement de 3-4 cm quand même.
+ si gros loupé et qu'il te manque 1 ou 2 cm trouver une selle avec une hauteur rails/assise + importante.

Pas de flippe, tu as un peu de latitude quand même

[bobvelo69]

c'est compliqué à voir sur une photo pour régler correctement ta hauteur de selle (axe pédalier - haut de la selle au niveau de l'axe de la tige). Personnellement, pour régler mon vélo j'ai utilisé un calcul (longueur entre-jambes x 0.885) Le résultat m'a donné une cote "théorique", ensuite je suis partis rouler et j'ai ajusté la hauteur au sensation(dans mon cas, j'ai ré-haussé ma selle de 0.5mm).

Cette cote ne suffit pas pour régler ta position, il faut ensuite que tu règle le recul de selle, pour cela, tu met ta manivelle à l'horizontal et tu prend l'aplomb au niveau de l'axe de ta rotule du genou. Il faut que le fil passe à l'axe de la pédale.

Une fois que ta selle est bien réglé, il faut ajuster ta potence et ta hauteur de douille. Là encore, je te conseille de régler ça à la sensation et à ton type d'utilisation. Pour une position plus aérodynamique, il faudra que tu allonges et que tu rabaisses ta potence. La position sera moins confortable mais beaucoup plus performantes et inversement, plus tu sera droit sur le vélo, plus t'a position sera confortable mais donc moins aérodynamique. A prendre aussi en compte le fait que plus tu es droit plus la charge sur les fessiers est importante donc il faudra avoir une bonne selle et plus tu es incliné sur l'avant, moins bien tes muscles sont oxygénés...

Tu va devoir t'adapter et faire plusieurs essais avant de trouver ta position parfaite

[jmemetsotri]

Je viens de mesurer mon EJ . 81,5cm
Si je respecte la formule hauteur selle théorique= 0,885xEJ , j'arrive à 72,14.
J'ai mesuré ma hauteur de selle actuelle 71,3cm qui est bien en dessous de la valeur théorique. Pourtant sur les photos on voit bien que je mes jambes sont trop tendues. Idem sur une video
D ailleurs hier j ai fait du HT et aujourd'hui , je ressens une douleur derrière le genou symptôme d'une selle trop haute.

Je ne comprends plus rien

[Tri Mick]

c'est con mais ta distance axe pedalier cerux de la selle tu l'as prise en diagonale ou a la verticale ??

[jmemetsotri]

En suivant l axe du tube de selle.

[jmemetsotri]

je rajoute une vidéo:
http://www.youtube.com/watch?v=wtyiSDtm ... e=youtu.be

Encore une fois merci pour votre aide et vos réponses

[TytouneS3]

Je viens de mesurer mon EJ . 81,5cm
Si je respecte la formule hauteur selle théorique= 0,885xEJ , j'arrive à 72,14.
J'ai mesuré ma hauteur de selle actuelle 71,3cm qui est bien en dessous de la valeur théorique. Pourtant sur les photos on voit bien que je mes jambes sont trop tendues. Idem sur une video
D ailleurs hier j ai fait du HT et aujourd'hui , je ressens une douleur derrière le genou symptôme d'une selle trop haute.

Je ne comprends plus rien

Comme tu dis c'est théorique...

Après il faut prendre en compte la hauteur des semelles, des cales enfin tout plein de paramètres qui vienne mettre en l'air le théorique.

« Une bonne hauteur de selle permet au genou d’être légèrement fléchi lorsque la pédale est en bas. Aucun déhanchement ne doit être constaté de l’arrière. L’angle du genou doit être compris entre 150 et 155 degrés, cela permet une décompression et évite des douleurs articulaires. »
Hs = hauteur de selle en cm = (0.883 x EJ) + (1.11-C/J) x 50
EJ = entrejambe en cm
C = longueur du fémur en cm
J = longueur du tibia en cm