lopapy a écrit :Tu l'as déjà assimilé ou ce n'est pas ce que tu recherchais ?
Hello !
en arrêt depuis une mauvaise chute en vélo (quadruple fracture du poignet, avec instabilité intra-articulaire), j'ai le temps de me documenter un peu plus, notamment sur le concept de cinétique de VO2. Je me suis plongé dans cet ouvrage, mais la marche entre Jogging International ou Trimag (sans volonté de dénigrer de ma part, on y trouve aussi de bonnes choses) et un tel ouvrage est trop haute pour quelqu'un comme moi qui n'a aucune connaissance en physiologie...