Je suis nouveau dans le monde du triathlon (même si j'ai 15 ans d'exp dans l'athlétisme (400 - 400m haies)

D'une part avec mes Aquasphère Kayenne, qu'elles soient en dessous ou au dessus du bonnet, lors de ma culbute l'eau rentre (contrairement à lorsque je ne met pas de bonnet)
D'autre part, il me donne mal à la tête, et plus précisément aux tempes (comme si je sentais mon pouls) lorsque je commence à mettre les gaz....
J'aurais aimé savoir si d'autres personnes avaient le même soucis et s'il y avait des combines pour pouvoir le supporter (car il le faut bien pour les compétitions !)
Merci d'avance
