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eric d a écrit : amoins d'etre a l'arret, mais du coup, la puissance devient nul.

Tu voulais mettre l'IPhone donc entre la casque étanche et le taboulé ? Un peu sur la trajectoire de la sueur.

Et le coffre de toit, on met quoi dedans ? Le duvet?

eric d a écrit :j'ai retrouvé lapplication. ca indic la pente au dixieme de degré pres !

Et au niveau erreur

eric d a écrit :je comprend pas. nice est un test.

normal .... tu comprends rien ....et Nice (avec une majuscule môssieur ) n'est pas un test

eric d a écrit :degré % . 14kmh 15kmh 16kmh 17kmh 18kmh 19km 20kmh 21kmh 22kmh 23kmh
1,5° 2.62%
2° 3.49% 162 175 189 203 217 232 247 264 280 297
2,5° 4.37% 227 245 261 279 297 314 333 353
3° 5.24% 229 248 266 286 305 325/358
3,5° 6.12% 260 280 300 322 344 366
4° 7% 291 314 336
4,5° 7.87% 324 351

voila, j'ai fais un petit tableau de converssion que je vais imprimé et scotche sur le prolongateur avec l'iphone qui va m'indiquer la pente. je n'aurais plus qu'a regarder sur le tableau ma puissance , j'ai fais une estimation egalement pour un vent contre de 10 kmh. l'aplli coute 1 euro 75 c'est une fortune.

Alors ça c'est magique..........

Blackstar a écrit :

eric d a écrit :je comprend pas. nice est un test.

Un test pour quel objectif?

- Voir si qualif possible pour Hawaiaiaie
- Si Nice pas trop dur, Embrun faisable

embrun ca metonnerais car en juillet je retourne en tunisie et en attendant de vendre mon brevet je vais reduire les depenses. par contre ce sera tres bon pour continuer mon entrainnement.

tu fais de l'huile pour Embrun ? ... un éclair de lucidité .

eric d a écrit :embrun ca metonnerais car en juillet je retourne en tunisie et en attendant de vendre mon brevet je vais reduire les depenses. par contre ce sera tres bon pour continuer mon entrainnement.

Bah oui...enfin pour ton premier IM, que dis-je, ton premier triathlon, t'auras probablement une période d'euphorie pendant une ou deux semaines...mais après enquiller de nouveaux entraînements puis Embrun moins de deux mois après...

P.S : Et ne nous parle pas de dépenses, Embrun ça se fait c'est moins loin que...Nice et que...la Tunisie.

IronPion a écrit :Éric, je t'ai déjà dit que, des fois, tu en faisais trop pour qu'on puisse mordre à l'hameçon... Là, c'est le cas... !
Enfin, c'est tellement bien amené que je me marre comme une baleine !
Keep on... ...

Baleine, hameçon...ne manque qu'un mot pour faire le champ lexical de la mer, t'as vraiment pas d'moule

ce que je peux faire cest verifié langle de la route en faisant une pause.

eric d a écrit :embrun ca metonnerais car en juillet je retourne en tunisie et en attendant de vendre mon brevet je vais reduire les depenses. par contre ce sera tres bon pour continuer mon entrainnement.

ca tombe bien embrun est excpetionnellement le 15 aout cette année, tu seras de retour

eric d a écrit :ce que je peux faire cest verifié langle de la route en faisant une pause.

Y a pas une appli "sub 12-IMFR" que tu pourrais télécharger ?
Vu que tu as l'iPhone ça simplifierait ton problème, non ?
Sinon, ton idée de t'arrêter tous les x mètres pour étalonner la route, tu fais ça sur les 2-3 bosses, tu mémorises tout ça et merci Apple, je sais calculer comment monter les d+ de Nice !

Pakinator, pour le moment, j'enquille des kms en terrain très vallonné, mais effectivement ce ne sont pas des routes de montagne, je l'ai dit dès le début, mais la répétition permanente empêche toute stabilisation d'allure et les cuisses crient un peu à la fin. Je fais avec ce que j'ai. Oui, je pars souvent d'un endroit pour arriver à un autre, tout dépend des dispos de ma femme. Malgré tout, en fonction des parcours, il n'y a pas forcément d'égalité ni de cohérence dans les D+ et D-

ED, je te prends quand tu veux mais sur mes terrains car tu les snobes sans savoir alors que je sais que ton super plus dur que Nice, n'est en fait que de la roupie de sansonnet. Tu as du mal car tu n'as rien fait des conseils qui t'ont été donnés.
17 kms/h en haut d'une butte, c'est ce que je faisais en tricycle à 5 ans. Là, t'es cuit et ça va empirer car tu veux mettre de la charge sur de mauvaises fondations. T'es tellement à l'ouest avec tous ce qui t'encombre le cerveau que tu ne sais même plus où tu es précisément.

Bon, pour moi, aujourd'hui pas de vélo, ni de cap ni de nat. Ben oui, quand une bonne surprise arrive à la maison, on ne sort pas. D'autant que le vent était trop présent, donc pas de regrets.

Demain direction Mayenne avec de belles grimpettes à la clé!

NANGATRI a écrit :
Bon, pour moi, aujourd'hui pas de vélo, ni de cap ni de nat. Ben oui, quand une bonne surprise arrive à la maison, on ne sort pas. !

Mais on traîne quand même sur OLT, faudrait pas voir à se laisser aller non plus

NANGATRI a écrit :Pakinator, pour le moment, j'enquille des kms en terrain très vallonné, mais effectivement ce ne sont pas des routes de montagne, je l'ai dit dès le début, mais la répétition permanente empêche toute stabilisation d'allure et les cuisses crient un peu à la fin. Je fais avec ce que j'ai. Oui, je pars souvent d'un endroit pour arriver à un autre, tout dépend des dispos de ma femme. Malgré tout, en fonction des parcours, il n'y a pas forcément d'égalité ni de cohérence dans les D+ et D-

Bon, pour moi, aujourd'hui pas de vélo, ni de cap ni de nat. Ben oui, quand une bonne surprise arrive à la maison, on ne sort pas. D'autant que le vent était trop présent, donc pas de regrets.

Nanga, ce n'était pas un reproche, pour ma part, les sorties vélo feraient plutôt 1000 d+ pour 80 km ou 2400 d+ pour 140 km, mais la région le permet. Par contre, je suis très loin (des années lumière) de rouler tous les jours (ah, si j'avais du temps !).
Henri, ça m'arrive de m'entraîner à minuit (toujours ce manque de temps !), mais Nanga poste un message à minuit un jour de relâche... Ça lui prend 5 minutes, comme moi ce matin !