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Pakinator j'avais compris le sens de ton message, t'1kt.

Mal au dos seulement ou avec douleur qui descend vers le fessier? Sinon problème de disque, de hernie, de nerf pincé, petite arthrose, ou simplement lumbago récalcitrant???

Pour le mal de dos, la nat bien sur mais pas de brasse eet très peu de crawl (surtout si hernie) mais comme dit plus haut le meilleur est le dos crawlé.

Hier Le Mans-Mayenne : 4H : 93,6 kms : 935 d+ 975 d- Vent O-NO dans le pif permanent.

Nanga, toutes tes suggestions sont possibles sauf lumbago
Hier aprèm j'ai nagé 24 minutes (crawl) je le sentais et ce matin, encore + mal, sans savoir si ça vient du crawl ou de la càp...
Ce soir je vais voir mon osteo + et on verra s'il soulage le truc.
Je vais essayer le docrolé mais j'espère ne pas avoir à me le taper sur les 3.8 !

NANGATRI a écrit : Hier Le Mans-Mayenne : 4H : 93,6 kms : 935 d+ 975 d- Vent O-NO dans le pif permanent.

Y' pas un post " votre entrainement du jour" ?

Pourquoi polluer les aventures mémorables d'Eric avec vos sorties en vélo et vos mal de dos...

Y'a 1000 partants a Embrun, si chacun raconte sa vie ici, on n'est pas sorti.

K.Lys a écrit :
Pourquoi polluer les aventures mémorables d'Eric avec vos sorties en vélo et vos mal de dos...

Parcequ'on y parle de tout et de rien..

moi aussi, c'est pas trop la forme en ce moment.

eric d a écrit :moi aussi, c'est pas trop la forme en ce moment.

Ben non pas si proche du but c'est con

eric d a écrit :moi aussi, c'est pas trop la forme en ce moment.

C'est assez proche du but quand même, donc le mieux, c'est de pratiquer l'activité qui ne pose pas de problème, voire de faire une petite pause si c'est mauvais partout, ça peut être salutaire

Eric, aurais-tu entamé ta phase préparatoire au DNS?

pas du tout. d'ailleurs j'ai fais de tres beau reve. je faisais de la gymnastique acrobatique des trucs que je suis incapable de faire en vrai. j'ai juste les poumons un peu irrités. j'ai achetté de l'ail.

Depuis que je suis sur la terre
C'n'est pas rigolo. Entre nous,
Je suis d'une santé précaire,
Et je m'fais un mauvais sang fou,
J'ai beau vouloir me remonter
Je souffre de tous les côtés.

J'ai la rate
Qui s'dilate
J'ai le foie
Qu'est pas droit
J'ai le ventre
Qui se rentre
J'ai l'pylore
Qui s'colore
J'ai l'gésier [gosier]
Anémié
L'estomac
Bien trop bas
Et les côtes
Bien trop hautes
J'ai les hanches
Qui s'démanchent
L'épigastre
Qui s'encastre
L'abdomen
Qui s'démène
J'ai l'thorax
Qui s'désaxe
La poitrine
Qui s'débine
Les épaules
Qui se frôlent
J'ai les reins
Bien trop fins
Les boyaux
Bien trop gros
J'ai l'sternum
Qui s'dégomme
Et l'sacrum
C'est tout comme
J'ai l'nombril
Tout en vrille
Et l'coccyx
Qui s'dévisse

Ah ! bon Dieu ! qu'c'est embêtant
D'être toujours patraque,
Ah ! bon Dieu ! qu'c'est embêtant
Je n'suis pas bien portant.

Pour tâcher d'guérir au plus vite,
Un matin tout dernièrement
Je suis allé à la visite [rendre visite]
Voir le major du régiment.
[A un méd'cin très épatant.]
D'où souffrez-vous ? qu'il m'a demandé.
C'est bien simpl' que j'y ai répliqué.

J'ai la rate
Qui s'dilate
J'ai le foie
Qu'est pas droit
Et puis j'ai
Ajouté
Voyez-vous
C'n'est pas tout
J'ai les g'noux
Qui sont mous
J'ai l'fémur
Qu'est trop dur
J'ai les cuisses
Qui s'raidissent
Les guiboles
Qui flageolent
J'ai les ch'villes
Qui s'tortillent
Les rotules
Qui ondulent
Les tibias
Raplapla
Les mollets
Trop épais
Les orteils
Pas pareils
J'ai le cœur
En largeur
Les poumons
Tout en long
L'occiput
Qui chahute
J'ai les coudes
Qui s'dessoudent
J'ai les seins
Sous l'bassin
Et l'bassin
Qu'est pas sain

{Refrain}

Avec un' charmant' demoiselle
Je devais m'marier par amour.
Mais un soir comm' j'étais près d'elle,
En train de lui faire la cour,
Me voyant troublé, ell' me dit :
- Qu'avez vous ? moi j'lui répondis :

J'ai la rate
Qui s'dilate
J'ai le foie
Qu'est pas droit
J'ai le ventre
Qui se rentre
J'ai l'pylore
Qui s'colore
J'ai l'gésier [gosier]
Anémié
L'estomac
Bien trop bas
Et les côtes
Bien trop hautes
J'ai les hanches
Qui s'démanchent
L'épigastre
Qui s'encastre
L'abdomen
Qui s'démène
J'ai l'thorax
Qui s'désaxe
La poitrine
Qui s'débine
Les épaules
Qui se frôlent
J'ai les reins
Bien trop fins
Les boyaux
Bien trop gros
J'ai l'sternum
Qui s'dégomme
Et l'sacrum
C'est tout comme
J'ai l'nombril
Tout en vrille
Et l'coccyx
Qui s'dévisse
Et puis j'ai
Ajouté
Voyez-vous
C'n'est pas tout
J'ai les g'noux
Qui sont mous
J'ai l'fémur
Qu'est trop dur
J'ai les cuisses
Qui s'raidissent
Les guiboles
Qui flageolent
J'ai les ch'villes
Qui s'tortillent
Les rotules
Qui ondulent
Les tibias
Raplapla
Les mollets
Trop épais
Les orteils
Pas pareils
J'ai le cœur
En largeur
Les poumons
Tout en long
L'occiput
Qui chahute
J'ai les coudes
Qui s'dessoudent
J'ai les seins
Sous l'bassin
Et l'bassin
Qu'est pas sain
En plus d'ça
J'vous l'cach' pas
J'ai aussi
Quel souci !
La luette
Trop fluette
L'oesophage
Qui surnage
Les gencives
Qui dérivent
J'ai l'palais
Qu'est pas laid
Mais les dents
C'est navrant
J'ai les p'tites
Qui s'irritent
Et les grosses
Qui s'déchaussent
Les canines
S'ratatinent
Les molaires
S'font la paire
Dans les yeux
C'est pas mieux
J'ai le droit
Qu'est pas droit
Et le gauche
Qu'est bien moche
J'ai les cils
Qui s'défilent
Les sourcils
Qui s'épilent
J'ai l'menton
Qu'est trop long
Les artères
Trop pépères
J'ai le nez
Tout bouché
L'trou du cou
Qui s'découd
Et du coup
Voyez-vous
J'suis gêné
Pour parler
C'est vexant
Car maint'nant
J'suis forcé
D'm'arrêter.

K.Lys a écrit :Y'a 1000 partants a Embrun, si chacun raconte sa vie ici, on n'est pas sorti.

Tu chipotes, il y en a 1098

Pakinator a écrit :Nanga, toutes tes suggestions sont possibles sauf lumbago
Hier aprèm j'ai nagé 24 minutes (crawl) je le sentais et ce matin, encore + mal, sans savoir si ça vient du crawl ou de la càp...
Ce soir je vais voir mon osteo + et on verra s'il soulage le truc.
Je vais essayer le docrolé mais j'espère ne pas avoir à me le taper sur les 3.8 !

En combi, tu flottes sans rien faire. Si tes bras sont HS, entraine toi pour arriver à boucler les 3800 m en battements de jambes

ca va etre dur d'arriver a 700!

eric d a écrit :ca va etre dur d'arriver a 700!

Surtout si tu commences à nous raconter tes rêves...

FAYARD a écrit :

eric d a écrit :ca va etre dur d'arriver a 700!

Surtout si tu commences à nous raconter tes rêves...

ça fait 692 pages qu'il nous raconte ses rêves


nan je déconne . alors c'est quoi la phrase qui va bien ? go Eric, c'est ça ?