Publié : 02 mars 2006, 21:44
ou alors c toi qui devrait faire 11hThierry a écrit :Patriathlon si tu fait le même entrainement que moi, tu devrait mettre 9h30
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Emulation Klagenfurt 2006
Page 8 sur 10
Publié : 03 mars 2006, 07:08
Thierry tu crois que ça marche comme ça 
Il est vrai que je signe de suite pour 9h30 mais je suis prudent car Klag sera seulement mon deuxiéme IM aprés Nice
Alors on verra bien et pour l'instant il faut s'entrainer
A+
Il est vrai que je signe de suite pour 9h30 mais je suis prudent car Klag sera seulement mon deuxiéme IM aprés Nice
Alors on verra bien et pour l'instant il faut s'entrainer
A+
Publié : 03 mars 2006, 09:53
Avant de s'entraîner, il faut pouvoir s'entraîner!!
Publié : 03 mars 2006, 12:38
Nous sommes une quinzaine dont neuf participants et participante. Pourquoi ne pas louer un bus avec chauffeur au départ de Paris et faire un voyage à plusieurs ??? Il est encore temps de métre un truc en place.
Affaire à suivre
Affaire à suivre
Publié : 31 mars 2006, 18:34
Bon ben voilà le cumul (janv-fev-mars) :
Cyril (AG :35-40) - objectif : 11h30 (1h15-6h-4h)
natation:71km / 31h
vélo : 859km / 32h
cap: 407km / 33h
Total : 96h.
Bon OK les beaux jours sont là
...j'vais faire plus de vélo
A+ Cyril
et RDV au Duatthlon d'Hyeres pour ceux qui y seront
Cyril (AG :35-40) - objectif : 11h30 (1h15-6h-4h)
natation:71km / 31h
vélo : 859km / 32h
cap: 407km / 33h
Total : 96h.
Bon OK les beaux jours sont là
...j'vais faire plus de vélo A+ Cyril
et RDV au Duatthlon d'Hyeres pour ceux qui y seront
Publié : 31 mars 2006, 19:16
Thierry(AG :30-35) - objectif : 9h30 (1h-5h-3h30)
Mars
nat:27 km 8'35
velo:1108km 39'55
cap:185km 14'27
total : 63'00
RDV au duathlon de grasse et de Hyéres
Mars
nat:27 km 8'35
velo:1108km 39'55
cap:185km 14'27
total : 63'00
RDV au duathlon de grasse et de Hyéres
Publié : 31 mars 2006, 20:51
Patrick(AG :40-44) - objectif : mieux que Port Elizabeth
Mars
nat:25.4 km 8'58
velo:653km 22'09
cap:135km 12'05
total : 43'12
Mars
nat:25.4 km 8'58
velo:653km 22'09
cap:135km 12'05
total : 43'12
Publié : 31 mars 2006, 21:26
Juste pour info, par exple: 43'12 signifie 43 minutes et 12 secondes!!!!patdub a écrit :Patrick(AG :40-44) - objectif : mieux que Port Elizabeth
Mars
nat:25.4 km 8'58
velo:653km 22'09
cap:135km 12'05
total : 43'12
Publié : 31 mars 2006, 21:57
Je vois que monsieur est moqueur : non ce ne sont pas des minutes et secondes mais des jours et heuresmamaille a écrit :Juste pour info, par exple: 43'12 signifie 43 minutes et 12 secondes!!!!patdub a écrit :Patrick(AG :40-44) - objectif : mieux que Port Elizabeth
Mars
nat:25.4 km 8'58
velo:653km 22'09
cap:135km 12'05
total : 43'12
Blague mis à part heureusement que je mets du temps en course pour faire du volume .... horaire.
Publié : 02 avr. 2006, 09:06
Patrice (AG 30/34) objectif moins de 11h
Mars
Natation
40km en 14h
Vélo 700km en 24h45
C.à pied 17h20
Total 60h05
Bon dimanche
Mars
Natation
40km en 14hVélo
700km en 24h45C.à pied
17h20Total
60h05Bon dimanche
Publié : 02 avr. 2006, 13:51
c'est clair qu'au niveau ambiance, je n'ai jamais vu un tri pareil (d'aprés ce que l'on m'a dit, Roth c'est kif kif, mais je n'y suis pas allé)...bertrand a écrit :salut les gars, je fais parti des 20 francais a avoir courru a klagenfurt en 2005, cette course est enorme !!!!!!!! et pourtant je connais embrun, nice, gerardmer, roth.............
vous allez voir le dj dans la bosse, il est gigantesque !!!!!!!!!!!!
et ce marathon autour du lac, il est magnifique !!!!!!!!!!!!
et les autrichiennnes sur le bord
Bonne chance les gars, mais faites gaffe au vélo, il est rapide mais loin d'être plat
Publié : 03 avr. 2006, 06:05
Merci JJ ça motive 
et félicitations pour ta courses a Océanside
A+
et félicitations pour ta courses a OcéansideA+
Publié : 01 mai 2006, 22:36
cumul (janv-fev-mars-avril) :
Cyril (AG :35-40) - objectif : 11h30 (1h15-6h-4h)
natation:93km / 40h
vélo : 1520km / 56h
cap: 571km / 46h
Total : 141h.
Encore 2mois1/2
Cyril (AG :35-40) - objectif : 11h30 (1h15-6h-4h)
natation:93km / 40h
vélo : 1520km / 56h
cap: 571km / 46h
Total : 141h.
Encore 2mois1/2
Publié : 03 mai 2006, 05:46
Pour avril
Patrice AG 30/34
Natation 28km en 10h05
Vélo 1212km en 44h20
C. à pied 9h50
Total 65h15
Et les gars on dirait que personne s'est entrainé ce mois ci
@+
Patrice AG 30/34
Natation
28km en 10h05Vélo
1212km en 44h20C. à pied
9h50Total
65h15Et les gars on dirait que personne s'est entrainé ce mois ci
@+
Publié : 28 mai 2006, 22:19
une question pratique, je me rends a Klagenfurt en camping car... savez vous si il y a possibilite en dehors du camping de brancher le camping car sur une borne electrique?