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Avec drafting ou sans?

sans

Oufffff
Et a pied t'as fait quoi ? t'es combien au total ?

70 sur 102

24mn pour les premier 5 km et 25 pour les derniers

Je vais peut etre faire celui de mongeont
Jamais fait de duathlon faut que j'essaie

+1 à tous du lundi matin ...

Week-end de retour à la vrai vie, une vrai sortie vélo dehors , quoi. Hé béh, ça monte aussi dans la vie ....

70 kil' de bonheur , la truffe, euh ... le bec au vent et les jambes qui sont restées à la maison .

Mais c'était que du bonheur.

Content pour ta reprise Turtle...

pacman76 a écrit :Je vais peut etre faire celui de mongeont
Jamais fait de duathlon faut que j'essaie

J'ai été surpris par le niveau des duathlons par contre, tu te fait peter le caisson pendant 1h30/2h, ça vaut 5 entrainements au seuil où en fractionné
Faut juste remballer son orgueil de cycliste et admettre son NDM en course à pied

Pat76 a écrit :

pacman76 a écrit :Je vais peut etre faire celui de mongeont
Jamais fait de duathlon faut que j'essaie

J'ai été surpris par le niveau des duathlons par contre, tu te fait peter le caisson pendant 1h30/2h, ça vaut 5 entrainements au seuil où en fractionné
Faut juste remballer son orgueil de cycliste et admettre son NDM en course à pied

Ne soit pas si méchant avec toi Pat une vrai gazelle quand tu cours

Faut juste remballer son orgueil de cycliste et admettre son NDM en course à pied [/quote]
c'est bon alors je suis pret et comme en plus je suis pas cycliste encore un peu plus

Merci Ced
c'est quand Montgeon ?

Le 5 avril 3+10+3 vtt c'est un decouverte vert

il y a plus long où pas ?

Non le reste c'est des courses pour les toon's mais l'annee derniere ca avait l'air sympa
regarde les distances sur le HAC triathlon . com

Le bidon aéro se met avec une fixation classique. Donc tu vois ce que t'ofrent tes tubes.
Bon, je vais roulotter mais après les chiffres astronomiques de ma reprise dévoilés au grand public, je vais garder les nouveaux chiffres secrets jusqu'à Embrun. Sinon je vous ferais trop peur.
Pas mal du tout Pat ton duathlon. Et sur duathlon les 2 CP sont vraiment dures à gérer. Je trouve que tu as été régulier, good boy!

Aloha du lundi midi !

pas trop dur la reprise du travail après un week end si ensoleillé ?