Publié : 27 juil. 2006, 12:20
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Ironman Francfort
Page 2 sur 2
Publié : 27 juil. 2006, 13:00
R.E.S.P.E.C.T total de ma part
Publié : 27 juil. 2006, 14:51
on a pas pu trop parler mardi soir (ah lala les services d urgence on y travaille meme la nuit)
mais je crois avoir finalement rattrapé le retard du recit (pas encore celui de la biere
)
bon je ne retiendrais qu une seule chose la prochaine fois que je te vois en combine je te l enleve et la decoupe (va bien falloir apprendre a nager sans maintenant
)
bon en fait j ai commandé ton cadeaux au papa noel
bon pour le cervelo on attendra un peu
en tout cas voila un binome pere fils qui marche bien
mais je crois avoir finalement rattrapé le retard du recit (pas encore celui de la biere
)bon je ne retiendrais qu une seule chose la prochaine fois que je te vois en combine je te l enleve et la decoupe (va bien falloir apprendre a nager sans maintenant
)bon en fait j ai commandé ton cadeaux au papa noel
bon pour le cervelo on attendra un peu
en tout cas voila un binome pere fils qui marche bien
Publié : 28 juil. 2006, 09:41
Voilà mon CR de Francfort :
Dimanche 23 Juillet : le jour de la course…….
Debout 4h00, papa le premier je crois qu’il n’a pas eu besoin de la montre. Petit déjeuné, il y a l’image mais pas le son, on déjeune tous ensemble mais on commence déjà à être dans notre course. La tension monte un peu pour moi, mais j’aime cela, et paradoxalement je suis bien plus stressé par un CD ou un MD qu’aujourd’hui. Pourquoi ? je n’en sais rien, mais tant mieux. On prend nos affaires et nous nous dirigeons au centre ville chercher la navette qui va nous emmener au lieu de départ. Sur le chemin Fabienne qui n’a pas réussit à bien manger fait tomber ces gâteaux sports par terre, Michel s’aperçoit qu’il a oublié les sandwichs à l’hôtel mais c’est trop tard….On ne parle pas énormément on se concentre tout doucement, et voilà comment cela c’est passé pour moi :
1/ Arrivée au parc à vélo :
On rentre dans le parc à vélo, 1er objectif avec papa trouvé une pompe de vélo, l’organisation en a mis 350 à dispositions, chose rapidement faite, on gonfle nos vélo pas de problème, j’installe tranquillement mes affaires, je vérifie une dernière fois que tous est OK sur mon vélo. Avant de rejoindre le départ natation, j’essaye de passé au WC, c’est peine perdue tant pis je verrais après la partie natation, il y aura bien moins de monde dans le parcs (je pense à ce moment sortir plus tôt vers la fin de paquet….). Je donne aux bénévoles mon sac avec mes affaires du matin je le retrouverais ce soir après avoir passé la ligne d’arrivée (je l’espère vraiment). Je me dirige vers le départ natation avec papa, une petite photo pour immortaliser ce moment (merci Joss) et ensuite début de la descente vers l’eau, une dernière tape dans les mains et une bise avec papa et on se quitte, j’entre dans l’eau et je vois Fabienne et Michel sur le côté on s’encourage et on se dit à tout à l’heure....
2/ Départ natation :
Sur tout les triathlons que j’ai fait avant, j’ai une boule au vendre et beaucoup d’appréhension avant le départ natation, ce n’est vraiment pas ma discipline, cette année j’ai un peu plus nagé à l’entraînement mais pas plus que cela, je n’ai jamais fait 3800m. Mais je ne ressent pas d’angoisse, juste envie de partir, je regarde autour de moi, c’est impressionnant 2400 personnes dans l’eau au même moment tendu vers un même objectif -> une bouée située 300 m plus loin, imaginez ce que cela peu donner…. Il y a beaucoup de spectateurs un hélicoptère qui tourne au-dessus de nos têtes, c’est génial.
PAN !!! le départ, je part tranquillement, pas d’affolement, je voulais mettre 1h20 avec la combinaison alors sans je me dit que je vais mettre entre 10 et 15 minutes de plus. C’est vraiment la bagarre pendant toute la natation, toutes les bouées se passent difficilement même lorsque l’on essaye de la passer un peu à l’extérieur. Je fait la première boucle à la sortie de l’eau je regarde derrière je vois encore plein de monde, c’est cool je ne serais pas trop loin derrière. Et c’est partie pour l deuxième boucle, toujours le même rythme et je ne ressent aucun problème je ne boit pas la tasse, et j’ai l’impression de nager efficacement (à mon niveau) sans me fatiguer. Alors que la fin approche, je commence à doubler des concurrents qui on du partir trop vite ou connaissent des petits soucis. Et là je vois mon padré qui nage je vais à sa hauteur je lui touche les fesses mais il ne bronche pas. Il doit se poser des millions de questions car normalement il me met entre 4 et 6 minutes sur un CD alors me retrouver à sa hauteur, je me dit qu’il a du lui arrivé quelque chose. Je continu donc vers la fin natation et je m’engage dans la tente pour me changer, papa arrive, il a pas l’air super à l’aise et le moral pas super – il courrait pour tenter une qualification pour Hawaï. Il se change tout de même plus vite que moi. Mais ce n’est pas grave, je prends mon temps, c’est mon premier et je ne veux pas m’affoler. Et c’est parti pour le vélo…..
Temps total 1h32
2/ Partie Vélo :
Voilà la partie qui me va le mieux, je part vraiment tranquillement d’autant plus que je sais que papa est vraiment pas loin devant, il pleut et lorsque je le rattrape il me dit qu’il est pas bien mais qu’il ira au bout (bien sur ces 9 derniers (!!!!) IRONMAN il les a tous finit). Je l’encourage en lui disant de prendre du plaisir dans les petites bosses avec le monde qu’il va y avoir sur les bas côtés et que la motivation allait revenir.
On arrive dans Francfort après 13km sur une autoroute fermée pou nous, on va attaquer les 2 boucles, la route est mouillée et la pluie continue de tombée un peut, à ce moment je me dit que nous n’aurons pas si chaud que cela aujourd’hui et c’est pas plus mal. Il faut juste faire attention à ne pas tomber en vélo. Voilà les 1ères côtes, le monde est présent malgré la pluie, les spectateurs qui vous encouragent et vous portent ce n’est vraiment pas une légende. C’est incroyable, dans chaque village il y a du monde pour nous motivé, une bière à la main, il mange sous les tentes, les enfants veulent nous taper dans la main c’est vraiment génial. Le temps n’est vraiment pas cool, on a même la grêle dans une descente, il faut faire attention, mais comme on dit après la pluie le beau temps (ça va se vérifier…).
Le 1er tour bouclé on repart pour les 85 derniers kilomètres, les jambes sont toujours bonnes, je m’étais fixé comme objectif de bien mouliner pendant 1 tour et demie, au départ je voulais mettre environ 5h45min je suis largement dans les temps. Le soleil fait son apparition et sèche la route très rapidement, je continu sur mon rythme et je prend les ravitaillements de l’organisation, POWERBAR et Red Bull pour la boisson. Les 2 sandwichs que je m’étais préparé (pain au lait et jambon) me font du bien. Il y a toujours autant de monde sur la route et cela fait passé le temps plus vite je ne sent même pas les bosses, je suis vraiment très bien sur le vélo, pas mal aux jambes pas mal au reins. Tout va bien quoi.
Le parcours se termine, je regarde le chrono. 5h25 cool c’est 20min de mieux que ce que je pensais mettre et je me sens vraiment bien. Maintenant place au marathon (chose que je n’ai jamais fait….)
3/ Partie Course à Pied :
Départ course à pieds, je donne mon vélo et je cours vers la tente pour me changer, une bénévole m’aide à enfiler mon maillot et mes chaussettes / chaussures et c’est parti. Je n’ai jamais fait de marathon et j’espérais mettre 4h10, il y a 4 tour à effectuer, la chaleur est lourde et lorsque je part je suis vraiment très positif dans ma tête. Je regarde le chrono, pour être sur de ne pas partir trop vite, je règle mon allure sur 5’30 au kilomètre. Impeccable, les jambes sont là pas trop mal, je suis même surpris, je trouve cette transition bien moins dure que sur un CD ou MD. Je m’arrête à tous les ravitos : je mange un ravitos sur 2 et par contre je bois mon red bull à chaque, je m’éponge biensur la tête et les épaules à chaque fois.
Au bout de 5 kilomètre je vois Martine, Christine et Joss qui sont là pour nous encourager à ce moment tout va bien. Je continu sur mon rythme et je finis le 1er tour en 56 min trop rapide mais temps pis c’est ça de pris en plus j’ai de grosses ampoules qui arrivent sous les pieds alors je sais que cela va être dur de tenir le rythme.
Je revient sur Fabienne et Jean-Yves qui ont 1 tour de moins que moi et je parle avec eux un moment, mais c’est peut être mon erreur cela casse beaucoup mon rythme et j’ai du mal à me relancer. Papa me double mais je ne peux plus vraiment courir. On est dans le 3ème tour et c’est celui que je craignais le plus, mais bon je sais que cela passera et qu’il faut être patient. Arrive le 4ème tour je me dit que je ne dois plus marcher et chose géniale mes jambes obéissent et je repart sur un bon rythme. Je recroisse le père il est pas bien loin il me reste 3 kilomètre, j’ai une petite boule dans l’estomac c’est pas un point mais l’émotion qui commence à gagner. Je me rappelle les paroles de mon papa lorsque en 2004 j’avais fait mon premier CD à Chalain, il m’avait dit d’apprécier la fin car il n’y a qu’une première fois, pareil l’année dernière lorsque j’avais mon 1er MD à Vouglans. Mais là c’est autre chose, c’est un IRONMAN, un challenge un peu fous au départ, je repense au triathlon au j’ai souffert et là tout va bien, à Mariama qui pestait un peu sur la fin car il fallait que je m’entraîne un peu plus si je voulais finir. Elle va être fière de moi, avec l’entraînement que j’ai-je ne finit pas loin de papa et en plus je me sens bien. Dernier kilomètre on y est il va y avoir le passage devant la tribune puis on tourne à droite, la monte sur le tapis rouge, les gens de partout, je fait attention a ce qu’il n’y ai personne devant moi et derrière, je tape dans les mains, j’ai la tête qui tourne tellement je suis comptant, j’aurais vraiment aimé que Mariama soit là finalement, mais ce sera pour la prochaine fois (non à ce moment je savoure mais je me dis que je l’ai fait une fois et c’est bien suffisant…. -> A ce moment là…..).
En tous les cas je l’ai fait, le marathon en 4h40 et surtout mon IRONMAN en 11h51, je suis à 6 minutes de papa. C’est incroyable !!!!!!!!
4/ l’après course :
Des bénévoles s’occupent de moi, ravitaillements, photos, et je cherche mon père, mais il est ou, j’ai envie de partager cela tout de suite à lui, et je le vois, on tombe dans les bras l’un de l’autre, il me félicité et je le remercie de m’avoir fait ce cadeau il y a 1 an de m’inscrire sur cet IRONMAN, je suis aux anges. On vient de vivre quelque chose de génial tous les deux, et tous à commencé 8 mois plus tôt avec les entraînements jusqu’à ce WE.
Tout c’est super bien passé en plus il me dit qu’il est 3ème de sa catégorie donc pas de qualification pour Hawaï mais un podium sur un championnat d’Europe, je suis super fier de lui……….
On a passé 5 jours ensemble que je n’oublierais jamais, c’était extraordinaire on s’est vraiment entendu à merveille malgré nos caractères bien différents, lui le speed et moi le zen. Pas un accroc et un profond respect l’un pour l’autre. Il ne cesse de me dire qu’il a passé le relais à Francfort mais moi je sais que j’aurais toujours besoin de lui et de ses conseils…..
A+ Yann
Dimanche 23 Juillet : le jour de la course…….
Debout 4h00, papa le premier je crois qu’il n’a pas eu besoin de la montre. Petit déjeuné, il y a l’image mais pas le son, on déjeune tous ensemble mais on commence déjà à être dans notre course. La tension monte un peu pour moi, mais j’aime cela, et paradoxalement je suis bien plus stressé par un CD ou un MD qu’aujourd’hui. Pourquoi ? je n’en sais rien, mais tant mieux. On prend nos affaires et nous nous dirigeons au centre ville chercher la navette qui va nous emmener au lieu de départ. Sur le chemin Fabienne qui n’a pas réussit à bien manger fait tomber ces gâteaux sports par terre, Michel s’aperçoit qu’il a oublié les sandwichs à l’hôtel mais c’est trop tard….On ne parle pas énormément on se concentre tout doucement, et voilà comment cela c’est passé pour moi :
1/ Arrivée au parc à vélo :
On rentre dans le parc à vélo, 1er objectif avec papa trouvé une pompe de vélo, l’organisation en a mis 350 à dispositions, chose rapidement faite, on gonfle nos vélo pas de problème, j’installe tranquillement mes affaires, je vérifie une dernière fois que tous est OK sur mon vélo. Avant de rejoindre le départ natation, j’essaye de passé au WC, c’est peine perdue tant pis je verrais après la partie natation, il y aura bien moins de monde dans le parcs (je pense à ce moment sortir plus tôt vers la fin de paquet….). Je donne aux bénévoles mon sac avec mes affaires du matin je le retrouverais ce soir après avoir passé la ligne d’arrivée (je l’espère vraiment). Je me dirige vers le départ natation avec papa, une petite photo pour immortaliser ce moment (merci Joss) et ensuite début de la descente vers l’eau, une dernière tape dans les mains et une bise avec papa et on se quitte, j’entre dans l’eau et je vois Fabienne et Michel sur le côté on s’encourage et on se dit à tout à l’heure....
2/ Départ natation :
Sur tout les triathlons que j’ai fait avant, j’ai une boule au vendre et beaucoup d’appréhension avant le départ natation, ce n’est vraiment pas ma discipline, cette année j’ai un peu plus nagé à l’entraînement mais pas plus que cela, je n’ai jamais fait 3800m. Mais je ne ressent pas d’angoisse, juste envie de partir, je regarde autour de moi, c’est impressionnant 2400 personnes dans l’eau au même moment tendu vers un même objectif -> une bouée située 300 m plus loin, imaginez ce que cela peu donner…. Il y a beaucoup de spectateurs un hélicoptère qui tourne au-dessus de nos têtes, c’est génial.
PAN !!! le départ, je part tranquillement, pas d’affolement, je voulais mettre 1h20 avec la combinaison alors sans je me dit que je vais mettre entre 10 et 15 minutes de plus. C’est vraiment la bagarre pendant toute la natation, toutes les bouées se passent difficilement même lorsque l’on essaye de la passer un peu à l’extérieur. Je fait la première boucle à la sortie de l’eau je regarde derrière je vois encore plein de monde, c’est cool je ne serais pas trop loin derrière. Et c’est partie pour l deuxième boucle, toujours le même rythme et je ne ressent aucun problème je ne boit pas la tasse, et j’ai l’impression de nager efficacement (à mon niveau) sans me fatiguer. Alors que la fin approche, je commence à doubler des concurrents qui on du partir trop vite ou connaissent des petits soucis. Et là je vois mon padré qui nage je vais à sa hauteur je lui touche les fesses mais il ne bronche pas. Il doit se poser des millions de questions car normalement il me met entre 4 et 6 minutes sur un CD alors me retrouver à sa hauteur, je me dit qu’il a du lui arrivé quelque chose. Je continu donc vers la fin natation et je m’engage dans la tente pour me changer, papa arrive, il a pas l’air super à l’aise et le moral pas super – il courrait pour tenter une qualification pour Hawaï. Il se change tout de même plus vite que moi. Mais ce n’est pas grave, je prends mon temps, c’est mon premier et je ne veux pas m’affoler. Et c’est parti pour le vélo…..
Temps total 1h32
2/ Partie Vélo :
Voilà la partie qui me va le mieux, je part vraiment tranquillement d’autant plus que je sais que papa est vraiment pas loin devant, il pleut et lorsque je le rattrape il me dit qu’il est pas bien mais qu’il ira au bout (bien sur ces 9 derniers (!!!!) IRONMAN il les a tous finit). Je l’encourage en lui disant de prendre du plaisir dans les petites bosses avec le monde qu’il va y avoir sur les bas côtés et que la motivation allait revenir.
On arrive dans Francfort après 13km sur une autoroute fermée pou nous, on va attaquer les 2 boucles, la route est mouillée et la pluie continue de tombée un peut, à ce moment je me dit que nous n’aurons pas si chaud que cela aujourd’hui et c’est pas plus mal. Il faut juste faire attention à ne pas tomber en vélo. Voilà les 1ères côtes, le monde est présent malgré la pluie, les spectateurs qui vous encouragent et vous portent ce n’est vraiment pas une légende. C’est incroyable, dans chaque village il y a du monde pour nous motivé, une bière à la main, il mange sous les tentes, les enfants veulent nous taper dans la main c’est vraiment génial. Le temps n’est vraiment pas cool, on a même la grêle dans une descente, il faut faire attention, mais comme on dit après la pluie le beau temps (ça va se vérifier…).
Le 1er tour bouclé on repart pour les 85 derniers kilomètres, les jambes sont toujours bonnes, je m’étais fixé comme objectif de bien mouliner pendant 1 tour et demie, au départ je voulais mettre environ 5h45min je suis largement dans les temps. Le soleil fait son apparition et sèche la route très rapidement, je continu sur mon rythme et je prend les ravitaillements de l’organisation, POWERBAR et Red Bull pour la boisson. Les 2 sandwichs que je m’étais préparé (pain au lait et jambon) me font du bien. Il y a toujours autant de monde sur la route et cela fait passé le temps plus vite je ne sent même pas les bosses, je suis vraiment très bien sur le vélo, pas mal aux jambes pas mal au reins. Tout va bien quoi.
Le parcours se termine, je regarde le chrono. 5h25 cool c’est 20min de mieux que ce que je pensais mettre et je me sens vraiment bien. Maintenant place au marathon (chose que je n’ai jamais fait….)
3/ Partie Course à Pied :
Départ course à pieds, je donne mon vélo et je cours vers la tente pour me changer, une bénévole m’aide à enfiler mon maillot et mes chaussettes / chaussures et c’est parti. Je n’ai jamais fait de marathon et j’espérais mettre 4h10, il y a 4 tour à effectuer, la chaleur est lourde et lorsque je part je suis vraiment très positif dans ma tête. Je regarde le chrono, pour être sur de ne pas partir trop vite, je règle mon allure sur 5’30 au kilomètre. Impeccable, les jambes sont là pas trop mal, je suis même surpris, je trouve cette transition bien moins dure que sur un CD ou MD. Je m’arrête à tous les ravitos : je mange un ravitos sur 2 et par contre je bois mon red bull à chaque, je m’éponge biensur la tête et les épaules à chaque fois.
Au bout de 5 kilomètre je vois Martine, Christine et Joss qui sont là pour nous encourager à ce moment tout va bien. Je continu sur mon rythme et je finis le 1er tour en 56 min trop rapide mais temps pis c’est ça de pris en plus j’ai de grosses ampoules qui arrivent sous les pieds alors je sais que cela va être dur de tenir le rythme.
Je revient sur Fabienne et Jean-Yves qui ont 1 tour de moins que moi et je parle avec eux un moment, mais c’est peut être mon erreur cela casse beaucoup mon rythme et j’ai du mal à me relancer. Papa me double mais je ne peux plus vraiment courir. On est dans le 3ème tour et c’est celui que je craignais le plus, mais bon je sais que cela passera et qu’il faut être patient. Arrive le 4ème tour je me dit que je ne dois plus marcher et chose géniale mes jambes obéissent et je repart sur un bon rythme. Je recroisse le père il est pas bien loin il me reste 3 kilomètre, j’ai une petite boule dans l’estomac c’est pas un point mais l’émotion qui commence à gagner. Je me rappelle les paroles de mon papa lorsque en 2004 j’avais fait mon premier CD à Chalain, il m’avait dit d’apprécier la fin car il n’y a qu’une première fois, pareil l’année dernière lorsque j’avais mon 1er MD à Vouglans. Mais là c’est autre chose, c’est un IRONMAN, un challenge un peu fous au départ, je repense au triathlon au j’ai souffert et là tout va bien, à Mariama qui pestait un peu sur la fin car il fallait que je m’entraîne un peu plus si je voulais finir. Elle va être fière de moi, avec l’entraînement que j’ai-je ne finit pas loin de papa et en plus je me sens bien. Dernier kilomètre on y est il va y avoir le passage devant la tribune puis on tourne à droite, la monte sur le tapis rouge, les gens de partout, je fait attention a ce qu’il n’y ai personne devant moi et derrière, je tape dans les mains, j’ai la tête qui tourne tellement je suis comptant, j’aurais vraiment aimé que Mariama soit là finalement, mais ce sera pour la prochaine fois (non à ce moment je savoure mais je me dis que je l’ai fait une fois et c’est bien suffisant…. -> A ce moment là…..).
En tous les cas je l’ai fait, le marathon en 4h40 et surtout mon IRONMAN en 11h51, je suis à 6 minutes de papa. C’est incroyable !!!!!!!!
4/ l’après course :
Des bénévoles s’occupent de moi, ravitaillements, photos, et je cherche mon père, mais il est ou, j’ai envie de partager cela tout de suite à lui, et je le vois, on tombe dans les bras l’un de l’autre, il me félicité et je le remercie de m’avoir fait ce cadeau il y a 1 an de m’inscrire sur cet IRONMAN, je suis aux anges. On vient de vivre quelque chose de génial tous les deux, et tous à commencé 8 mois plus tôt avec les entraînements jusqu’à ce WE.
Tout c’est super bien passé en plus il me dit qu’il est 3ème de sa catégorie donc pas de qualification pour Hawaï mais un podium sur un championnat d’Europe, je suis super fier de lui……….
On a passé 5 jours ensemble que je n’oublierais jamais, c’était extraordinaire on s’est vraiment entendu à merveille malgré nos caractères bien différents, lui le speed et moi le zen. Pas un accroc et un profond respect l’un pour l’autre. Il ne cesse de me dire qu’il a passé le relais à Francfort mais moi je sais que j’aurais toujours besoin de lui et de ses conseils…..
A+ Yann
Publié : 28 juil. 2006, 10:16
Le site pour le paiement par carte visa
me rejette
Quelqu'un a t il eu le probleme??
me rejette
Quelqu'un a t il eu le probleme??
francfort
Publié : 28 juil. 2006, 10:52
Alors le tandem padre/fiston c'est énorme d'avoir pu partager un IM ensemble! Beaucoup de gens doivent en rêver mais peu l'ont fait.
Félicitations à tous les deux pour vos récits, vous avez vraiment vécu un truc très fort et vous le faites partager, bravo
Sacrée équipe de choc en tout cas.
Félicitations à tous les deux pour vos récits, vous avez vraiment vécu un truc très fort et vous le faites partager, bravo
Sacrée équipe de choc en tout cas.
Re: francfort
Publié : 28 juil. 2006, 15:29
Merci à toi, et c'est vrai que c'était vraiment génial. Vivement l'année prochaine......Augustin a écrit :Alors le tandem padre/fiston c'est énorme d'avoir pu partager un IM ensemble! Beaucoup de gens doivent en rêver mais peu l'ont fait.
Félicitations à tous les deux pour vos récits, vous avez vraiment vécu un truc très fort et vous le faites partager, bravo
Sacrée équipe de choc en tout cas.
A+