constitution de groupes....
Publié : 18 oct. 2006, 13:51
Sortie avec neutralisation pendant 20 km : échauffement , discussions, convivialité ....
Puis constitution de 3 groupes par niveau.
Dès le groupe 1 a fini le parcours, il fait demi tour pour aller chercher les derniers ( qui en fin de compte ne sont pas forcément si loin que ça )
Le groupe 2 en fait de même
Tout le monde finit en même temps et tout le monde est content parce qu'il a pu rouler à son allure.
( variante : on peut envisager un parcours plus court , pour ceux qui veulent faire moins de kilomètres, qui coupe le parcours en boucle vers la neutralisation )
Puis constitution de 3 groupes par niveau.
Dès le groupe 1 a fini le parcours, il fait demi tour pour aller chercher les derniers ( qui en fin de compte ne sont pas forcément si loin que ça )
Le groupe 2 en fait de même
Tout le monde finit en même temps et tout le monde est content parce qu'il a pu rouler à son allure.
( variante : on peut envisager un parcours plus court , pour ceux qui veulent faire moins de kilomètres, qui coupe le parcours en boucle vers la neutralisation )