pour quasi tt les mortels, meme les sportifs !!! l'alimentation sert a pourvoir les besoins quotidiens, a condition d'avoir une alimentation irreprochable . Pour avoir des carences faut vraiment deroger a ttes les regles dietetiques. les erreurs les plus frequentes
- approt en proteine insuffisant (2 à 3 g / kg PC / jour pour un sportif) v
- apprt en fer insuffisant
- lipide en trop (camouflé souvent)
- sucres rapides en trop
pour ce qui est des autres carences faut le "fer" exprés !!!
alors mangez plus de viandes maigres / plus de cereales completes / plus d'abats / plus de fruits / plus de legume / moins de pates et pain blanc
et pour ce qui est de l'isoxan, il ne peut booster vos perf, mais peut limiter une carence. alors beaucoup en prenne pour rien (car le sup part a la poub's) mais cela ne fera mal qu'a leur porte monnaie
cure vitamine ixosant
- smatri69
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Coaching & Préparation Physique
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- herminator
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Mon entreineur m'a mis en garde concernant l'isoxan, il parait que les jeunes du pôle de Nancy ont eu des soucis type "dopage" après une cure d'isoxan... donc du coup moi qui faisait régulièrement 1 cure... je me suis rabattu sur l'A-Zinc moins cher et selon mon médecin tout aussi performant....
Herminator roi du multi effort à Strasborrrrrr
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Salut Herminator,herminator a écrit :Mon entreineur m'a mis en garde concernant l'isoxan, il parait que les jeunes du pôle de Nancy ont eu des soucis type "dopage" après une cure d'isoxan... donc du coup moi qui faisait régulièrement 1 cure... je me suis rabattu sur l'A-Zinc moins cher et selon mon médecin tout aussi performant....



Loin de moi l'idée de défendre ce produit et son intégration culturelle dans la préparation du triathlète dont je m'étais d'ailleurs fait le témoin désabusé de sa généralisation. Sur un autre forum, je m'étais un peu insurgé contre le partenariat Triathlète Isoxan, un abonnement = une boîte offerte


C'est induire que à l'instar d'une casquette pour la course à pied ou d'une boîte de rangement pour les barres à vélos (et autres cadeaux habituellement proposés) une cure de qqc fait partie de l'arsenal de tout triathlète qui se respecte, alos que la proportion de gens qui ont réellement besoin d'Isoxan ne doit pas atteindre des sommets, loin s'en faut.
Et là, où j'étais carrément devenu furieux, moi qui rêve d'une résolution du dopage par des sanctions fermes mais aussi et surtout par l'éducation et l'inculquation (?) de valeurs, c'est quand le carnet de suivi du jeune triathlète (que nous avions reçu pour les écoles de tri et clubs formateurs) en faisaient des pubs à pleines pages.
Voilà, c'était mon petit coup de gueule pour dirrreeeeuh pas grand'chose mais :
1- je ne pense pas, (pour ne pas dire : je suis sûr) que ce n'est un pas dopant
2- par contre certains l'utilisent, au moins dans l'esprit (cf. la formule d'Etienne "le dopage c'est comme les cadeaux..."), comme tel : "le petit truc qui va faire la différence" ; la preuve, certains avaient posté sur ce forum des messages pour faire part de leur étonnement de ne rien sentir après une cure



3- mal expliqué, généralisé, trop tôt proposé, je ne suis pas persuadé qu'il ne participe pas indirectement à une banalisation des adjuvants, alicaments, etc....
Nick Oup de Gueule
d'ac o d'ac avec toi Nico
rappelons que cette "supplémentation" type Isoxan n'est qu'artificiel dans le sens ou les composants sont d'origine chimique et très très souvent la configuration des molécules n'est pas compatible avec une assimilation cellulaire
donc je m'insurge également contre ces groupes pharmaceutiques qui sont près à dire n'importe quoi pour vendre leur produit
Enzorebelle

rappelons que cette "supplémentation" type Isoxan n'est qu'artificiel dans le sens ou les composants sont d'origine chimique et très très souvent la configuration des molécules n'est pas compatible avec une assimilation cellulaire

donc je m'insurge également contre ces groupes pharmaceutiques qui sont près à dire n'importe quoi pour vendre leur produit

Enzorebelle