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toi en VTT et moi en courant peut être et encore tu vas avoir mal aux cannes

Okay , mais revenons au sujet...tu as quelles chaussures ?

des NIKE air zoom marathoner

pourquoi chercher de l'amorti?
On avait abordé le sujet sur un autre post...
Après concernant le cas supinateur/pronateur/universel, on ne fait pas mieux que des universelles avec des semelles adaptées à son positionnement de pied (pour chaque pied différent)...

-Antoine- a écrit :pourquoi chercher de l'amorti?
on ne fait pas mieux que des universelles avec des semelles adaptées à son positionnement de pied (pour chaque pied différent)...

Pourquoi l'amorti..?..eh ben élémentaire mon cher watson...pour éviter les traumatismes et les blessures ...c'est quand même en CAP où on se blesse le plus...., par contre au niveau des semelles tu as raison , c'est ce que j'ai en vélo et c'est top top.... j'ai encore fait un sprint ce week end avec mes zoot et j'ai eu une petite contracture à l'ishio....bon! je dis pas que c'est forcement les chaussures mais elles n'ont pas d'amorti...alors il y a de fortes chances....et puis c'est comme une bagnole qui n'a pas d'amorti , tu te pètes le dos et quand c'est pullman ça va mieux...

nestriman a écrit :

-Antoine- a écrit :pourquoi chercher de l'amorti?
on ne fait pas mieux que des universelles avec des semelles adaptées à son positionnement de pied (pour chaque pied différent)...

Pourquoi l'amorti..?..eh ben élémentaire mon cher watson...pour éviter les traumatismes et les blessures ...c'est quand même en CAP où on se blesse le plus...., par contre au niveau des semelles tu as raison , c'est ce que j'ai en vélo et c'est top top.... j'ai encore fait un sprint ce week end avec mes zoot et j'ai eu une petite contracture à l'ishio....bon! je dis pas que c'est forcement les chaussures mais elles n'ont pas d'amorti...alors il y a de fortes chances....et puis c'est comme une bagnole qui n'a pas d'amorti , tu te pètes le dos et quand c'est pullman ça va mieux...

c'est pas faux mais ce n'est pas vrai non plus.
L'amorti a été mis en place notamment pour éviter les trauma de la cheville... au départ, mais plusieurs études ont montré que c'est pied nu qu'on se déglingue le moins... notamment parce que l'on fait attention à la façon de courir... et que l'on ne "tape pas" ...
Donc j'ai envie de te dire : cours moins souvent avec des chaussures pullman et fait attention à mettre des chaussures qui ne sont pas des pantoufles au quotidien et tu pourras courir avec des chaussures légères sans problème...
Fais une petite recherche sur le forum sur les posts antérieurs qui en parlent, ce sera un bon début...

Bon ! ça y est j'ai fait ma sélection , je fais 64 kg universel avec léger supinateur..., j'ai sélectionné NB 1062 , Mizuno wave précision.;et mizuno rider 11..., me reste plus qu' à aller dans un magasin pour les trouver...., que pensez vous de ces 3 paires ? pour faire maxi un semi....et beaucoup de sorties en 45/55 mn...