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Gagner 10' sur un sprint , je suis preneur du plan d'entrainement !...
Merci pour tes infos

ca peut être relatif 10' !!!
Tout dépend du temps de référence (1h05, ou 1h30...)

clef à molette a écrit :Gagner 10' sur un sprint , je suis preneur du plan d'entrainement !...
Merci pour tes infos

Si tu gagnes 10' sur un sprint... Record du monde ! Même si tu nages comme un buse !

de une je n'ai jamais dis que c'etait un tri c'etait un duathlon de deux si tu veux j'ai les resultats sur l'ordi je n'ai pas popur habitude de dire de conneries sur le forum et svp evite de douter de ma parole tu ne me connait pas

a++

sportivement timtri13

Suis preneur des 10' même sur un LD !...
Juste pour être sur que chamach soit dèrrière
Kenavo

salut timtri
Le message de chamach était pour moi, en effet j'ai eu l'occasion de faire quelques bonnes parties de manivelles avec lui il y a quelques années avant qu'il ne déménage dans le sud
Il ne juge pas tes résultats
Merci pour les infos sur le soloist de "clm "