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je confirme, ce matin à la rochelle , temps tres gris et froid(5deg), je comprends pourquoi je ne ferai jamais ce marathon

je prefere ca a ceux ou il fait 25 degrés.

SLT A TOUS
IDEM POUR MOI JE COURS A LA ROCHELLE LE 30 .TEMPS ESPERE AUTOUR DE 3 HEURES.PAS ENCORE CHERCER D HOTEL ?VA ETRE TEMPS.JE FAIS PARTI DU BREST TRIATHLON.JE COURS SE MARATHON EN PREPA DE NICE 2209 POUR ME FAIRE UNE IDEE....... DE LA DISTANCE. .APPARAMENT A LA ROCHELLE SA CAILLE OU Y PLEUT....ON VERRA BIEN. BON COURAGE A TOUS POUR LA PREPA. BERNARD DU BREST TRIATHLON

Faut tout faire ici

eric ITEN - objectif : 3h15
hentic - objectif : 2h55
Ionny - objectif : 3h15
J - objectif : 3h00
marphanoir - objectif : 3h00
pierrot2 - objectif : 3h15

eric ITEN - objectif : 3h15
hentic - objectif : 2h55
Ionny - objectif : 3h15
J - objectif : 3h00
marphanoir - objectif : 3h00
pierrot2 - objectif : 3h15
reymondfr - objectif : 3h30

pinaise,me suis fait un semi tout seul a Vincennes(pas trouvé de compet) ce matin ds le cadre de la prep jogging international,et j'ai tenu 14.9 km/h sur 22 km en finissant pas terrible terrible...si je fait moins de 3 heures a la Rochelle ce sera en tous cas pas les doigts dans le nez....fait chier.... P...tain mais comment ils font tous ces mecs pour faire moins de 3 heures apres 180 borne a velo a bloc ???????? c'est vraiment trop injuste........


Calimero.

C'est le sport national du moment courrir sous la pluie et dans le vent même à Périgueux ou l'on bénéficie d'un climat relativement serein. Samedi prochain petite incursion en pays charentais pour participer au semi de Jarnac

dossard 1530 pour moi....

est-ce que qqn sait à quel sas ou quelle "vague" ça correspond? merci d'avance...

je me suis inscrit avec 3h11 et "objectif 3h" en remarque...

eric ITEN - objectif : 3h15
hentic - objectif : 2h55
Ionny - objectif : 3h15
J - objectif : 3h00
marphanoir - objectif : 3h00
nicolamour - objectif : 3h30
pierrot2 - objectif : 3h15
reymondfr - objectif : 3h30

eric ITEN - objectif : 3h15
hentic - objectif : 2h55
2260 Ionny - objectif : 3h15
1530 J - objectif : 3h00
marphanoir - objectif : 3h00
nicolamour - objectif : 3h30
pierrot2 - objectif : 3h15
reymondfr - objectif : 3h30

Il y a deux zones de départ pour le mararthon, les V2 et les femmines d'un côté ( départ prunier) et tous les autres quai maubec avec des sas et meneurs d'allure. Le n° de dossart est atribué par ordre d'inscription je pense sauf erreur de ma par

merci pour ces infos

ça veut dire qu'on peut rentrer dans le sas de son choix ?

Sur le bulletin d'inscription, on te demmande le temps que tu souhaite réaliser. En fonction de ça on te donne un dossard avec une couleur. Bleu par exemple pour faire 3 h, le meneur d'allure aura un ballon bleu ect... Lorsque tu te présenteras pour le départ dimanche matin, des bénévoles t' aiguillerons vers le sas adéquate en fonction de la couleur de ton dossard
Voila pour la petite histoire. Le fait qu'il y ai deux zones de départ présente un avantage non négligeable il facilite le transite
le départ est plus rapide. Plus que 16 jours fini les grosses séances quoi qu'il reste le we ensuite je vais lever le pied, peut-être au 30 dossard 1054

merci

1530 pour moi, et bleu aussi

Ce qu'il faut éviter à tout prix c'est le vent à La Rochelle. La pluie, le froid c'est beaucoup moins pénalisant ..... on croise les doigts, hein
Dossard 101 pour ma pomme et un obj de 16km/h à tenir