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parce qu'en plus il y a du dénivelé

Sinon ce n'est pas fun.
Moins de 10 heures sur 100 Bornes ce n'est pas la mer à boire si tu es un minimum entraîné et que tu n'as pas de blessure le jour de la course.
Beaucoup plus facile que de faire moins de 13 heures sur IM. Mais bien plus monotone pour certains.

ironturtle a écrit :Sinon ce n'est pas fun.
Moins de 10 heures sur 100 Bornes ce n'est pas la mer à boire si tu es un minimum entraîné et que tu n'as pas de blessure le jour de la course.
Beaucoup plus facile que de faire moins de 13 heures sur IM. Mais bien plus monotone pour certains.

Tu crois?
Ch'ais pô

Sur un IM, mon NDM me laisse éventuellement espérer un jour: 1h20 - 6h30 - 5h donc 12h50 en tout...
Alors qu'un 100 km à 10 km/h, je crois que je n'y arriverais jamais^^ 10 km/h, c'est ce que je tiens au mieux sur un marathon sec.....donc

Aurélie, tu peux demander un plan d'entraînement à Eusebio Bochons ! Il habite un petit village au-dessus de Nyon 27h40 et 6ème l'année passée il cherche à battre son temps cette année

aurelie.218 a écrit :

ironturtle a écrit :Sinon ce n'est pas fun.
Moins de 10 heures sur 100 Bornes ce n'est pas la mer à boire si tu es un minimum entraîné et que tu n'as pas de blessure le jour de la course.
Beaucoup plus facile que de faire moins de 13 heures sur IM. Mais bien plus monotone pour certains.

Tu crois?
Ch'ais pô

Sur un IM, mon NDM me laisse éventuellement espérer un jour: 1h20 - 6h30 - 5h donc 12h50 en tout...
Alors qu'un 100 km à 10 km/h, je crois que je n'y arriverais jamais^^ 10 km/h, c'est ce que je tiens au mieux sur un marathon sec.....donc

Je ne crois pas ,; je sais. Pour moi en tout cas.
Un marathon sec en 3h30 = aucun souci pour faire le 100 bornes en 10 heures.C'est sûr par contre que ça ne passera pas si tu as du mal à tenir les 10 sur marathon. Il faut 12.

dad1 a écrit :parce qu'en plus il y a du dénivelé

Dans mon souvenir de touriste c'est en plus plutôt vers mystra donc vers l'arrivée que ça grimpouille un peu...après 20h de course ça doit être sympa de s'attaquer à un peu de grimpette