j'ai commencé le tri en 1998 à 25 ans...tu vois à peu prés comme toi...et depuis cette date je n'ai cessé de develloppé ma vitesse dans les 3 sports...malgré une petite "excursion" en 2003 à l'IM d'Embrun, je n'ai fais que du sprint et du Cd (et aussi 2 LD mais y a longtemps)...en gros chacun est libre dans l'approche de ce sport où plutôt de ces deux sports car il y a un monde entre l'IM et le court..en terme d'entrainement, de gestion, de philosophie...malgré cela tu peux faire les deux d'une année sur l'autre voir carrément dans la même saison....marco72 a écrit :Disons que j ai 26ans, donc un âge ou je peux encore développer mes qualités de vitesse et de travail spécifique de la VMA.
L entrainement LD et IM est très basé sur le foncier et l endurance, est ce pertinent a mon âge d axer la dessus, et finir claqué et dégouté en 16-17h?
Perso je prend le pari de commencer sur du court en sachant pertinemment que ça va vite et que je serais sans doute aux fraises au début!!!
nouveau!
Re: nouveau!
“Les réseaux sociaux vous ont tous mis trop à l’aise avec le fait de manquer de respect aux gens, sans vous faire casser la gueule”. Mike Tyson 