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Moi sur Garmin connect j'ai 476m en gain et 507m en perte d'altitude pour info.
Je savais que c'était un profil pour grimpeurs!!

fred378 a écrit :sur l'IM il y a un total de 800m donc on peut en deduire que pour le half c'est la divisé par 2 !
fred

Et non !!!

Le parcours du complet n'est pas exactement le même que celui du 1/2 ...

Concernant le dénivelé : sur environ 10km le parcours est un peu plus exigeant (et c'est un bien grand mot) et après c'est hyper roulant ... du plat de chez plat !!

fred40 a écrit :

fred378 a écrit :sur l'IM il y a un total de 800m donc on peut en deduire que pour le half c'est la divisé par 2 !
fred

Et non !!!

Le parcours du complet n'est pas exactement le même que celui du 1/2 ...

les petites bosses sont sur le début du parcours ( emprunté par les 2 courses !) apres c'est tout plat, il n'y a que 50 km différents du half le reste est identique et les montées et faux plat y sont
fred

Les bosses en début de parcours, niquel les muscles sont chaud pour les 50km de plat qui suivent...t'être finir par faire cette course moi

Bryce a écrit :Les bosses en début de parcours, niquel les muscles sont chaud pour les 50km de plat qui suivent...t'être finir par faire cette course moi

il reste environ 300 places pour le 30 septembre.......moi j'en suis ! c'est mon baptème !

Je n'ai ni le budget n l'entrainement en ce moment pour l'IM de septembre mais j'avoue que le profil de l'épreuve en plus de la bonne orga sur l'half me font dire que en doublant les distance ça doit être bien aussi!!