FAYARD a écrit :jojo69 a écrit :@ Fayard,
Ce fameux triathlon est un super sprint? Support de championnat pour les jeunes! Je sais pas si ta reponse tiens a de l'arrogance ou de lirrespect, mais je repondrais en disant que la critique est facile ( si toutefois tn post correspondait a une critique). Je comprends pas pourquoi des defis aussi eleve, enerve et suscite autant de debat??
Sportivement.
Heu...il y a méprise là...je fais juste un peu de pub pour ce triathlon que j'aime bien..en plus il y a plusieurs épreuves dans ce super sprint réparties durant la journée...comme cela tu te familiarises avec les transitions, tu as un bon aperçu pour les enchaînements et la récupération...puisque apparement tu es novices et assez jeune....
Concernant l'IM d'embrun, comme défi très élevé, on repassera, hein....des finishers avec 5h d'entrainement par semaine, il y a un paquet..ce n'est que de l'endurance fondamentale et de la résistance physique, rien de bien extra-ordinaire...libre à toi de débuter par un IM, chacun est libre de son choix...quand on voit le nombre de sédentaire qui font le CD de Paris, le triathlon est finalement à la porté de tous...Enfin, j'ai juste un peu expérience (160 courses environ) dans la pratique du triathlon pour avoir tout vu en terme de participants...Mais va quand même faire le triathlon de Vaugneray, tu regretteras pas...
@jojo69Bien sûr, ce que j'ai rajouté sur le mythe IM, nouveau must "in" ne s'adressait pas nommément à toi: je comprends tout à fait ta motivation, et je te remercie de l'avoir bien précisée.
Pour les running, il apparaît qu'on change pas mal notre manière de courir: on évite de poser le talon au sol, on est plus sur la plante des pieds, voire sur l'avant du pied: on attaque beaucoup plus près du centre de gravité.ce sont les conseils actuels.
D'un côté, ça semble plus solliciter le mollet, mais d'un autre côté, il semblerait qu'on étire moins le tendon d'Achille: je m'explique: si tu sautilles sur la pointe des pieds, sans poser les talons au sol, ton articulation , si je puis dire, effectue un trajet moins long, même si l'effort musculaire est plus intense....
Il ressort de ceci que l'amorti du talon dans les running devient moins important que par le passé. Ce qui me semble devenir important, c'est l'amorti sous l'avant du pied...au pire sous la plante.
Je ne suis vraiment pas spécialiste de cap, ceux qui le sont pourront me corriger
@ Fayard: je ne suis pas d'accord avec ta façon de ridiculiser l'EM, avec sa flopée de finishers à 5 h. d'entraînement hebdomadaire...
Un de nous sur OLT se flattait de ce type d'entraînement: en 2010, il a terminé hors délai. J'ai vu des gars fort bien entraînés, du moins beaucoup entraînés, se faire bouler cette année.
Naturellement, tu as disputé l'EM pour en parler avec autant de condescendance....???
Ton opinion telle qu'énoncée rejoint celle des inconditionnels de l'IM qui méprisent les CD et autres petites coursettes de tarlouzes, celle des antidrafting qui méprisent les courses en drafting etc....
Même si je partage ton avis sur le fait qu'il faut plus de qualités athlétiques pour boucler un CD correct que pour disputer un IM, qui reste une épreuve où le mental joue beaucoup...
Aussi, tu me pardonneras de dire qu'il est difficile de comparer un sédentaire qui boucle le CD de Paris, et le finisher d'un EM...Ton sédentaire verra sa course se terminer au rond point des Orres, si jamais il parvient jusque là....
