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Bon j'ai vu un médecin sportif, il a confirmé, c'est bien une TFL légère.
J'ai droit au kiné et orthopédiste, apparemment quand je suis debout, le penche à droite (appuis).
Je vais avoir droit à des semelles. Vous avez une idée de combien çà coûte par hasard ? et du nombre de semelles nécessaire ?

Ha il a aussi confirmé que je pouvais aller nager sans souci, et pédaler sans trop forcer dans un premier temps. Pas de cap pendant 3 semaines par contre.

scal64 a écrit :quand je suis debout, le penche à droite (appuis).

Tu as une jambe plus courte que l'autre
mon kiné à moi était contre l'usage des semelles et j'ai du faire de la réeducation pour corriger mon appui qui n'allait pas.

Sinon je crois que les semelles sont remboursées par la sécu

Salut,
Tarif sécu 14€ et des broutilles x 2 donc en gros 30 €
La sécu rembourse 70 % donc en remboursement je dirai env 20€
C'est ta mutuelle qui va rembourser le plus, mais bien évidement tout dépend de ta mutuelle!!des options et tout et tout, donc te renseigner auprès d'elle

En gros une paire de semelles chez un podologue 120/140 €
Les différents podologues que j'ai vu c'est une paire par an

Ok merci pour ces infos. J'ai une bonne mutuelle, çà devrait le faire.
Je suis allé nager ce soir, pas la moindre douleur. Demain matin je tente la sortie vélo avec le club avec le groupe débutant (dont je fais partie).

Avant de passer aux semelles orthopédiques, je te conseille de voir si les effets de la kiné et de l'ostéo sont bénéfiques dans ton cas.
Le TFL a ceci de particulièrement éprouvant qu'il peut revenir quand il veut!
J'ai eu le pb en 2003 peu de temps après avoir débuté le tri. La kiné ne m'a pas apporté grand'chose au regard des nombreuses séances. Ce sont les semelles ortho qui m'ont permis de passer quelques années sans trop de dommages... jusqu'à ce que j'aille voir un ostéo, qui m'a expliqué (pour résumer) que les semelles ne sont que des cales sous les pieds qui ne résolvent pas le problème. En 2 séances j'ai pu recourir sans les semelles et j'ai fait de belles saisons. Je présume que si j'avais commencé par cet ostéo je n'aurais jamais dépensé mes sous dans les semelles. D'ailleurs vérifies-bien le remboursement auprès de ta mutuelle car c'est rares qu'elles remboursent des semelles à un jeune en bonne santé qui fait du tri pour le fun.