Re: ERIC D
Publié : 21 févr. 2014, 16:56
Bientôt début mars... c'est pas un peu tôt pour réduire l'intensité ?eric d a écrit :donc je vais reduire l'intensité en velo et allonger la durée
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Re: ERIC D
Publié : 21 févr. 2014, 18:12
mon objectif est hawaii, j'ai le temps. 
Re: ERIC D
Publié : 21 févr. 2014, 19:47
C'est sûr qu'avec 2' de récup à chaque 50m tu vas te faire des copines chez les vieilles...eric d a écrit :je vais probablement essayer de faire des trucs plus dure pour arriver a faire monter le coueur a 140/150 genre des 50 metre en 50/55 seconde, le probleme est qu'il me faut beaucoup de temps pour recepurer d'un tel effort, certainement pas 10 seconde mais plutot 1 minute 30 ou 2 minute
Re: ERIC D
Publié : 21 févr. 2014, 22:52
pas avec la machine a nager. dans les 30 derniere minutes la chaine cest mise a sauter tout les 2 coup de pedale a part si je me tais en 56 29. ya til un moyen pour regler le ressort du derailleur ?
Re: ERIC D
Publié : 21 févr. 2014, 23:25
56/29, put, le travail de la chaine en travers! 4,00m de développement, ça c'est balèze!
Re: ERIC D
Publié : 21 févr. 2014, 23:31
En même temps, du 55rpm en forçant comme un malade , elle n'a pas due aimer la chaîne...eric d a écrit :pas avec la machine a nager. dans les 30 derniere minutes la chaine cest mise a sauter tout les 2 coup de pedale a part si je me tais en 56 29. ya til un moyen pour regler le ressort du derailleur ?
Re: ERIC D
Publié : 21 févr. 2014, 23:36
il y aurais une vis qui permetrait de relever le derailleur. la chaine ce serait alongé avec la tension? elle est toute neuve a peine 2000 kms
Re: ERIC D
Publié : 22 févr. 2014, 08:54
Il y a de fortes chances...tu abimes beaucoup ton matériel, un truc de fou..eric d a écrit :il y aurais une vis qui permetrait de relever le derailleur. la chaine ce serait alongé avec la tension? elle est toute neuve a peine 2000 kms
Re: ERIC D
Publié : 22 févr. 2014, 09:15
En fait Eric ne fait pas d'endurance. Il fait de la muscu.
Re: ERIC D
Publié : 22 févr. 2014, 09:30
Tu as 4 vis, 2 sur le dérailleur arrière et 2 sur le dérailleur avant, qui te permettent de régler la butée interne et externe des dérailleurs. Voir la doc. C'est quel modèle tes dérailleurs? La chaine saute devant ou derrière?eric d a écrit :il y aurais une vis qui permetrait de relever le derailleur. la chaine ce serait alongé avec la tension? elle est toute neuve a peine 2000 kms
Re: ERIC D
Publié : 22 févr. 2014, 09:55
Tout à fait et le vélo CLM n'est pas un appareil de musculation, les chaînes étant de plus en plus fine à cause du nombre croissant de pignons sur la K7, elles n'apprécient pas trop les brutes...totor44 a écrit :En fait Eric ne fait pas d'endurance. Il fait de la muscu.
Re: ERIC D
Publié : 22 févr. 2014, 09:58
tu pourras le dire lorsque tu seras qualiféeric d a écrit :mon objectif est hawaii, j'ai le temps.
Re: ERIC D
Publié : 22 févr. 2014, 11:15
c'est un dura ace . sur le derailleur ariere il ya 3 vis , 2 pour la buté petit pignon et grand pignon et un autre pour je sais pas quoi. en fait je pense qu'il faudrait que le derailleur face un angle plus elevé pour que la chaine prenne sur davantage de dents.Silver0l a écrit :Tu as 4 vis, 2 sur le dérailleur arrière et 2 sur le dérailleur avant, qui te permettent de régler la butée interne et externe des dérailleurs. Voir la doc. C'est quel modèle tes dérailleurs? La chaine saute devant ou derrière?eric d a écrit :il y aurais une vis qui permetrait de relever le derailleur. la chaine ce serait alongé avec la tension? elle est toute neuve a peine 2000 kms
Re: ERIC D
Publié : 22 févr. 2014, 11:28
j'ai trouvé, en fait c'est un maillon de chaine qui ne tourne plus. du coup j'ai deux maillons collé qui forme une ligne droite et quand ca pas sur le pignon ca saute. je comprend pas la chaine est neuve et d'origine elle a apeine 2000 kms
Re: ERIC D
Publié : 22 févr. 2014, 12:21
C'est du fractionné ça, non ?eric d a écrit :je vais probablement essayer de faire des trucs plus dure pour arriver a faire monter le coueur a 140/150 genre des 50 metre en 50/55 seconde, le probleme est qu'il me faut beaucoup de temps pour recepurer d'un tel effort, certainement pas 10 seconde mais plutot 1 minute 30 ou 2 minute
+1totor44 a écrit :En fait Eric ne fait pas d'endurance. Il fait de la muscu.
Cela étant, le problème d'indexation peut venir aussi : de la câblerie qui est d'origine.