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Faut pas être trop bas non plus, les quad vont frirent rapidement. Teste au capteur de puissance je laisse 20watt environ quand je suis 15mm trop bas. Sinon si les avant bras sont pile perpendiculaire perso je glisse vers l'avant justement un peu d'angle (un poil), me cale.

En tout cas tas lair plutôt bien lutinarsouille.

Antoine191 a écrit :En tout cas tas lair plutôt bien lutinarsouille.

Merci Antoine.
Effectivement je me sent bien une fois posé, par contre je n'ai pas encore fait d'enchainement vélo-cap pour voir si tout va bien

Sinon une question un peu bête : Est ce que ça dérange de pédaler avec la pointe plutôt que le pied à plat ? J'imagine une légère perte de puissance (peut être pour cela que je mouline toujours entre 90 et 100rpm), mais je ne suis pas sur du tout.

Et cette position c'est aero ou pas?

Alexey Stakhanov a écrit :Et cette position c'est aero ou pas?

Tu rigoles mais pour l'avoir testé à Longchamp dans la descente ça aide vraiment !

Voici la meilleure photo de profil que j'ai pu avoir.
Je pense que ma hauteur de selle est bonne. Le bec de selle est légèrement orienté vers le bas.
Il faudrait peut-être que j'en refasse une avec la manivelle à la verticale.
Mais en attendant, comment me trouvez-vous ? C'est pour un IM

Je peux encore à peu près tout bouger (selle, prolongateur) sauf le poste de pilotage qui est au plus bas.

Je dirais augmenter un chouya la selle peut-être, mais avancer la selle !

bédéhème a écrit :Voici la meilleure photo de profil que j'ai pu avoir.
Je pense que ma hauteur de selle est bonne. Le bec de selle est légèrement orienté vers le bas.
Il faudrait peut-être que j'en refasse une avec la manivelle à la verticale.
Mais en attendant, comment me trouvez-vous ? C'est pour un IM

Je peux encore à peu près tout bouger (selle, prolongateur) sauf le poste de pilotage qui est au plus bas.

Bonsoir,
Ta position est globalement bonne, je l'affinerais en:
Montant un tout petit peu la selle, l'avancer + horizontaliser les prolongateurs.
Ensuite j'augmenterais la pronation des poignets, afin de descendre les épaules.
Ceci nécessite de la souplesse au niveau des épaules, mais renforcerait l’agressivité de la position le vélo route ne le permettant pas!
Ceci n'est que mon point de vue d'amateur!
Mat

j'ai déjà tenté de monter un peu la selle (sans l'avancer) mais des douleurs derrière le genou droit sont apparues, j'ai pas insisté...

Bon ba ne la monte pas alors : si ça te fait mal, c'est que ça tire sur les tendons, et que ta jambe est trop tendue. Poste nous quand même une photo jambe en bas pour voir l'effet

Merci.
oui, je ferai une photo manivelle à la verticale.

@ homedekromanion = quand tu dis pronation, du veux dire quelle modif précisément ? comment peut-elle faire baisse mes épaules ?

2011 vs 2013, P3 vs P2...

Copste a écrit :

Le vélo, les roues et la tenue "no drafting", j'adore...

d;-)

Grosse sortie de TDS mais si ca te convient er que tes genoux supportent why not.

@antoine191 : j'allais dire la même !

@copste : ou tu as récupéré les photos que Gérard a prises de toi ? Il m'a pris plusieurs fois en photo et je n'ai jamais su ou chercher