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A priori cabot on se dirigeait vers le relais mais why not faire un remake de Woody is back ? C'était vraiment une superbe expérience!

Pat, le déplacement chez vioq est prévu: week-end à faire son marathon festif l'an prochain, on en avait parlé sur le forum.
No worries phiphitri, ça ne changera pas des années précédentes.
Relais ou sprint pac? je ne peux pas faire les 2 et je me voyais bien juste nager après Embrun mais je veux bien marcher sur le Sprint et aller pisser dans les bois avec cabot. En tout cas le camion sera posé au même endroit!

moi ? marcher ? sur un sprint en plus
vous me faites injure môssieur !

ah oui suis je bête, il a tout à fait raison ... j'aimerais bien faire mon bapteme du long, ou alors ce sera pour l'an prochain car là je n'ai aucun entrainement, peut etre que cet été pourra suffire si je suis rigoureux

j'ai déja perdu 200g, les affaires reprennent

Mais le long ce serait en équipes.
Tu veux qu'on fasse une équipe: je nage, pac roule et tu cours?

J'avais oublié le marathon avec vioq'
J'ai lu Trimax hier soir, JL t'es un chef, ça c'est du mag comme j'en attendais

Mahalo my friend.
Le marathon ce sera en marchant mais ce sera une belle fête, j'ai encore un souvenir ému du Médoc.

Bilan de ma sortie:
60 bornes.
6 belles côtes dignes de ce nom, pat je te recommande ce circuit pour Embrun
10 Figolu
1 genou enflé.

Le compte y est!!

Cet aprem c'etait piscine avec minipat alors grosse seance en pateaugoir sur une séquence bronzage en extérieur suivi de deux series,de, jakuzi

J'attaque lundi mes séances côtes sur mon Lapierre

Aurelie, j'ai failli oublier, c'est fait sur FB

BON anniversaire aurélie
un gros bisou bien baveux à la bonne odeur de croquette !

Mais pourquoi vous faites des côtes ? vous parlez surement de côtelettes pour le barbecue, c'est ça ?
vous ma faites marcher là .

Pat , punition, tu me fera 5 fois la côte du flunch sur le gros plateau

C'est méchant çà j'ai vu des americains qui sillonaient tous les cimetieres militaires de france pour recolter des dons pour les orphelins , un gars de 200kgs facile la montait sur un Trek rutilant dernier cri en zizaguant à l'heure d'affluence j'ai pas regardé son développement mais le pauvre, il était courageux !

ça c'est un vélo patriotique, un trek !!! ( hand built in the USA)
oui bon il aurait pu avoir un cannondale bien sur, hand made in USA,

J'espere pour lui qu'il s'est jeté sur la gamelle des fwiiiites une fois arrivé en haut.

Surtout quand je vois monter l'Alpe sur le Dauphiné à la tv en ce moment

MEEEEEEEEEERCI POUR LES VOEUX!!!!!

J'ai fêté dignement mon anniversaire, lol! Un peu plus de 170 km et 2'100m de déniv......et un peu plus de 4'000 calories (et encore, c'est pas fini )

T'es une grande malade