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Irontryph a écrit :
Bien compris pour l'alternance foncier/rythme et la nécessité de ne pas tourner qu'en sous régime l'hiver... mais donc tu fais du foncier sur HT, ou que dans la vraie vie ? Le HT est-il fait uniquement pour le rythme ou est-il aussi efficace pour le foncier ?
Moi j'ai quand même du mal à passer plus d'une heure-une heure et quart sur le HT, même avec musique et tout et tout Il faut s'appeler Spin pour ça
La majorité des sorties longues sont en extérieur (et puis bon, ça fait la couane.... c'est ça le vélo !!! Il faut souffrir un peu quand même ).
Ce qu'il m'arrive de faire parfois, c'est 2 heures dehors et quand j'en ai marre ou trop froid, je rentre et je complète avec une heure de HT ce qui fait un belle séance tout de même .
Ai-je répondu à ta question ?
Oui parfaitement, merci beacoup. Je verrai ce que ça donne quand j'aurai commencé.
PLUDJAMB a écrit :
bada a écrit :
Moi j'ai quand même du mal à passer plus d'une heure-une heure et quart sur le HT, même avec musique et tout et tout Il faut s'appeler Spin pour ça
Le top une fois sur le HT, ça reste quand même de faire du fractionné tout en matant des vidéos de soi-même en train de réaliser une séance de foncier sur HT . (tout ça dans l'obscurité bien sûr...histoire de bien se concentrer sur les sensations)*
* C'est Antoine qui me l'a dit, alors...
Pour ma part pour me distraire je pourrai regarder mon nain de jardin cycliste faire des tours de jardin, ça m'occupera
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Il faut s'appeler Spin pour ça
