Pédaler rond

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
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rswrc
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Message non lu par rswrc »

Je pense qu'il faut un peu de gestion de la natation afin de sortir pas trop entamé pour faire un bon vélo derrière.
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