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koukoukouk a écrit :franchement ut me fais peine à te prendre la tète ,déjà en te préparant comme il faut tu n'as jamais été capable de finir l'ironman de nice .
il faut yarreter de péter plus haut que son cul et croire ce qu'on est pas capable de faire .

Des déchirures j'en ai déjà eu en milieu de saison (là c'est phase de prépa) et ça m'a pas empècher de reprendre à chaque fois ,pourtant je suis loin d'avoir de grandes capacités , tout au plus de considérer les imprévus comme une façon de voir les choses différemment .

Tu peux faire de l'aquapimpin , nager ,ben ça suffit bien , franchement je me dis que t'es vraiment une mauviette dès qu'il y a un petit souçi tu baches .

Regarde vraiment ce qui te motive à faire du tri

Amicalement ,Benj'

lemoine a écrit :non la foulure du doigt c'est rswrc, moi c'est l'adducteur

koukoukouk a écrit : non non c'est bien jérome lemoine

oah un gars comme lui récupère trois fois plus vite qu'un sédentaire ,il peut le faire, de toute façon ça ne peut ètre que mieux qu'avant

lemoine a écrit :

koukoukouk a écrit : non non c'est bien jérome lemoine

oah un gars comme lui récupère trois fois plus vite qu'un sédentaire ,il peut le faire, de toute façon ça ne peut ètre que mieux qu'avant

non non t'inquiètes ça peut toujours être pire que ce que l'ont croit
et puis chaque année je progresse, l'année dernière j'ai couru 18km alors qui sait dans 2 an je le finirais peut-être mais pas avec tes temps de merde

koukoukouk a écrit :t'as raison , mais vu que coté chrono je te cure sur ironman tu ,c'est moi le boss et je vais encore...................me taire

herminator a écrit :Si t'as besoin d'un hébergement ou d'un déplacement commun contacte moi avec Alex que tu connais on a de bon plan