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faudra nous raconter ça Tuggy !

Eb ben moi ce sera

Une petite course en février (cross surement)
Un marathon en relais en mars (je ferai 10 bornes).
Une cyclo en mars pour voir comment vont mes jambes
p'têt un petit triathlon en avril ou alors un marathon, va savoir!
p'têt encore un p'tit triathlon en mai
GERARDMER EN JUIN!!!!

Après si je suis vivant je me repose un peu
Puis un marathon en septembre (dunkerque)

Perso, aprés avoir fait qques CD l'an dernier et des découvertes, je vais drectement me concentrer sur Hawaii...
Nouveau concept de préparation et qualification basé sur la RECUPERATION !!
donc je fais rien de rien jusqu'en Septembre, ensuite, je m'entraine à fond pdt 3 semaines, et je démonte tout sur 1 course.



ok, je

pour moi 2005 en gros :
le nouveau TRI MD de troyes
GERARMER formule XL
et peu être le Val d'aran
c'est pour les grandes lignes ... pour le reste j'attends le calendrier definitif

Liz qui dit qu'elle va venir me voir et moi qui ait zappé ce sujet ces derniers jours
Ceci dit je serais aussi à Nice alors aucune excuse pour qu'on se voit pas. Et Tuggy qui est sélectionné pour l'Escape! Félicitations. C'est la seule course que j'ai envie de faire cette année (avec la qualif bien sur, et là c'est pas joué...).

ben moi, je ne l'ai pas encore mon agenda 2005, j'attends qu'un fournisseur m'en offre un, mais rien pour l'instant, alors je note tout sur un bout de papier

et sur ce fameux bout de papier j'ai écrit
avril/début mai : un semi ou un marathon
le 1er mai 1er LD de Corse
Fin mai LD St Raphaël
Fin Juin LD Gérardmer
15/08/2005 LD Embrun
début novembre marathon du Luberon ou autre pour changer
Début décembre : rentrée à l'hopital pschychiatrique

Joel a écrit : Liz qui dit qu'elle va venir me voir et moi qui ait zappé ce sujet ces derniers jours
Ceci dit je serais aussi à Nice alors aucune excuse pour qu'on se voit pas. Et Tuggy qui est sélectionné pour l'Escape! Félicitations. C'est la seule course que j'ai envie de faire cette année (avec la qualif bien sur, et là c'est pas joué...).

Non, Joël ... tu vas pas toi aussi te mettre à faire du gringue à Liz ...

Alors pour moi, 2005 :

> avril-mai : 1 ou 2 sprints pour se mettre en jambes

> juin : un sprint, selon les opportunités puis Gerardmer si possible (Escape, pas XL, cà c'est pour 2006 ) ou le CD de Caen

> juillet : les Vieilles Forges en open (1er objectif 2005, essayer de passer sour les 2 h 25' ...) et un MD, Dijon peut-être

> août : peut-être le CD d'Embrun, si je décide de descendre .... et sûrement le Lac du Der à la fin du mois, pour le plaisir

> septembre : le tri de l'Omois, mais comme bénévole ... puis Val de Reuil, 2ème et gros objectif de l'année en moins de 4 h 50' ... glups

Ensuite, on verra

elle nous a souhaiter de passer un cher noel , pas de passer chez joel

spin a écrit :elle nous a souhaiter de passer un cher noel , pas de passer chez joel

Ouaip, elle nous a souhaité un joyeux noël ... pas un noyeux joël

Liz a écrit :

Joel a écrit :peut être la Corse puis la qualif pour Alcatraz à Gerardmer

Alors il faudra que je vienne te voir ! ça fait partie de mes hypothèses.
A moins que ce soit Nice (si je trouve du temps cet hiver entre mes déplacements). J'aurai aimé Monaco mais je crois que ce sera en rêve.

Ho les gars j'ai pas rêvé là....

Ba moi mon agenda pour 2005 il est bleu kihihihihi !!!

bon d'accord

Joel a écrit :

Liz a écrit :

Joel a écrit :peut être la Corse puis la qualif pour Alcatraz à Gerardmer

Alors il faudra que je vienne te voir ! ça fait partie de mes hypothèses.
A moins que ce soit Nice (si je trouve du temps cet hiver entre mes déplacements). J'aurai aimé Monaco mais je crois que ce sera en rêve.

Ho les gars j'ai pas rêvé là....

T'es foutu, Joël, t'es accroc ... demande à Enzo, JJ, Yvon qui se morfondent en attendant un post de Liz ...

Vi je me mortréprofonds meme moé kihihi!!!

ok

Salut

Moi j'ai prévu de faire mon 1er distance "Ironman" a Gerardmer fin juin -
Auparavant j'aimerai faire un MD - il y a bien Lorient début Juin, mais je me demande si j'aurais assez de temps pour récupérer pour le XL de Gerardmer (alors j'hésite pour Lorient)

J'ai entendu ici qu'il y avait un MD a Troyes ? En plus c'est pas trop loin de chez moi

Quelqu"un connait-il la date ?

Merci

Pas prêt de morfondre moi, l'expèrience.........
Je rajoute à mon programme 2005 l'ultra trail du Mt Blanc et les championnats du monde LD à Frédéricia.