Page 2337 sur 2900
Re: ERIC D
Publié : 17 avr. 2016, 09:25
par vic
Info "Prépa Ironman France 2016" du jour : Eric roule à 40 kmh pendant 2 heures
Source ici :
viewtopic.php?p=1088090#1088090
8eme message :
eric d a écrit :Sur une sortie de 2 h j'ai 3 voitures qui on doublé den face et que jai donc croisé a 1 metre decart , les voitures a 90/100 kmh moi a 40, ca fais du 140 de vitesse relative . Si je fais un ecart, ca fais mal. Les voitures on telle le droit de doubler une autre voiture quan un velo vient en face ? Fautil une camera ? Peu ton porter plainte pour mise en danger et conduite dangereuse ?
Ou doit on laisser faire sans rien dire ?
Pour le vélo donc, les clignotants sont au vert
Re: ERIC D
Publié : 17 avr. 2016, 10:25
par eric d
Non jai seulement fais un 31 de moyenne a 200 w je tiend pas 6 h a cet allure et encore moins avec 3800 m de natation en guide dechauffement.
Je vais seulement essayer dallonger les sorties il faudrait que je face au moins une sortie de 3, 4 et 5 h avant nice
Re: ERIC D
Publié : 17 avr. 2016, 11:15
par débutant
eric d a écrit :Non jai seulement fais un 31 de moyenne a 200 w je tiend pas 6 h a cet allure et encore moins avec 3800 m de natation en guide dechauffement.
Je vais seulement essayer dallonger les sorties il faudrait que je face au moins une sortie de 3, 4 et 5 h avant nice
Tu l'as déjà faite. A Nice en juin.
Re: ERIC D
Publié : 17 avr. 2016, 12:44
par Venner
Hahaha, sacré Éric, il faudrait que je fasse au moins une sortie longue minimum 3h sur le plat pour préparer Nice ... le Darry Cowl du triathlon
Re: ERIC D
Publié : 17 avr. 2016, 13:43
par vic
eric d a écrit :Non jai seulement fais un 31 de moyenne a 200 w je tiend pas 6 h a cet allure et encore moins avec 3800 m de natation en guide dechauffement.
Je vais seulement essayer dallonger les sorties il faudrait que je face au moins une sortie de 3, 4 et 5 h avant nice
Si tu fais deux fois ça, soit 6 sorties, en courant bien à coté et en nageant, avec grosse relâche la dernière semaine, c'est jouable.
Venner est toujours sous le coup de l'élimination.
Ca va passer.
Re: ERIC D
Publié : 17 avr. 2016, 13:57
par eric d
Oui, il reste 7 semaines
ca fais en gros une sortie velo par semaine et une ou 2 natation et quelques footing.
Re: ERIC D
Publié : 17 avr. 2016, 14:15
par eric d
je pense que j'irais pas beaucoup plus moins vite que les fois d'avant.
Re: ERIC D
Publié : 17 avr. 2016, 15:04
par phiphitri76
eric d a écrit :je pense que j'irais pas beaucoup plus moins vite que les fois d'avant.
Je pense que c'est probable voire envisageable que possiblement il n'est pas sûr que tu finisses dans les temps impartis.... Bref, t'es dans la m
erde !
Re: ERIC D
Publié : 17 avr. 2016, 16:19
par Venner
De moins en moins vite, c'est la conclusion de centaines de pages pendant des années de je vais, je vais, je vais ...
paroles de mytho.
Re: ERIC D
Publié : 17 avr. 2016, 17:33
par K1000
vic a écrit :eric d a écrit :Non jai seulement fais un 31 de moyenne a 200 w je tiend pas 6 h a cet allure et encore moins avec 3800 m de natation en guide dechauffement.
Je vais seulement essayer dallonger les sorties il faudrait que je face au moins une sortie de 3, 4 et 5 h avant nice
Si tu fais deux fois ça, soit 6 sorties, en courant bien à coté et en nageant, avec grosse relâche la dernière semaine, c'est jouable.
Venner est toujours sous le coup de l'élimination.
Ca va passer.
Et nutrition adaptée. Fini les bières, les McDo et les mini-saucisses apéro.
Re: ERIC D
Publié : 17 avr. 2016, 20:51
par yoann-51
Re: ERIC D
Publié : 18 avr. 2016, 08:54
par eric d
il faut toujours quand meme un peu de chance sur ironman.
Re: ERIC D
Publié : 18 avr. 2016, 13:13
par K1000
Petite révision du Felt avant de partir : serrage des vis, graissage de la transmission, contrôle des boyaux...
Re: ERIC D
Publié : 18 avr. 2016, 15:46
par yoann-51
eric d a écrit :il faut toujours quand meme un peu de chance sur ironman.
je ne me permettrais pas de te déjuger ! c'est toi le champion de l'expérience dans ce domaine !!!!!
Re: ERIC D
Publié : 18 avr. 2016, 16:21
par K1000
eric d a écrit :il faut toujours quand meme un peu de chance sur ironman.
Et ça marche mieux en mettant toutes les chances de son coté !