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ptitlance a écrit :ca va pas trop défoncé ce matin fab? je me disais 4h30 au marathon t as du galerer, mais en fait 3h30 c est pas mal! tu vas à hawai?

Non pas de qualif ! il fallait faire 9h25 et moi 9h39 plus la pénalité d'une heure....

Après le vélo j'y étais( 47ème scratch et 11ème M30) mais je savais que j'étais juste en CAP à cause de ma blessure que je traine depuis le 25 mai je n'ai pas trop couru ce dernier mois . J'avais même fait Troye le 1juin sans faire la CAP car j'avais mal ! je suis déja satisfait d'être Finisher 4 ans après Les JO d'Athènes !

ouais c est pas mal deja...surtout sans trop courir! 1h de penalité c est un truc de dingue, heureusement que ca joue pas pour la qualif. ils sont dingues sur ironman, un peu moins à lanza je pense, où j ai vu des gros pelotons! recuperes bien...

A bientot ! et fait nous un numéros à Embrun !!!!