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Re: Chaussures et transition Natation-Vélo ???

Publié : 24 avr. 2013, 17:04
par FAYARD
memel a écrit :Apres un temps d'inactivite sur le forum...je pense prolonger...
il y a vraiment un ramassis d'imbeciles...ce christian en premier....
et les autres qui croyent que parce qu'il est bon en tri il est Einstein...bandes de debiles profond..pedaler, je retourne avec des gens normaux, avenants, sympas....sans prise de tête....
T'as craqué ou biennnnnnnnnnnn !!!!!! :lol:

Re: Chaussures et transition Natation-Vélo ???

Publié : 30 avr. 2013, 10:41
par Kokovich
Pour ma part, je pense que la transition fait complètement parti de l'épreuve et pour cela, on doit le travailler comme le reste.

J'ai déjà effectué des tests dans les différentes configurations afin de savoir laquelle était la plus efficace et il n'y a pas photo, le fait de partir pieds nus et chaussures sur le vélo est la plus rapide et de très loin. Cependant, cela demande un certain entraînement. Sur un parc de 50m, transition vélo/cap, descente du vélo et parti en running, il me faut moins de 20 secondes. Lors du test, on courrait sur 400m en suivant et même les meilleurs à pied ne me reprenaient jamais. Si le niveau est le même entre 2 mecs, la transition fera la différence

Par contre, sur super-sprint / sprint et CD, la technique est utile mais sur LD, faut voir mais je l'utilise tout le temps. Je cours toujours sans chaussettes que ce soit en vélo ou en course à pied jusqu'au CD voir même certains MD mais cela dépend de vos petons :mrgreen:

Re: Chaussures et transition Natation-Vélo ???

Publié : 30 avr. 2013, 11:29
par audreynp3
Apres tout depend aussi du sol. Si c'est de l'herbe chaussures au pied ça peut etre pas mal car on abime pas ses cales et ce n'est pas plus génant que de courir pieds nus. Si c'est du dur c'est mieux de les mettre sur le velo pas de risque de glissade en courant avec les cales et on n' abime pas tout. Perso je les mets sur le velo mais je ne suis pas tres douee pour les enfiler, en plus elles sont un peu petites...
ce weekend j'etais à cepoy avec une longue transition en herbe puis ensuite tapis sur chemin terreux/sableux ben j'ai regretté de ne pas les avoir mis aux pieds. Surtout vu le temps que j'ai perdu à mettre un maillot et une veste :)
Apres chacun son niveau on est pas à 30sec... Surtout s'il n'y a pas de drafting