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koukoukouk a écrit : vous feriez mieux de vous entrainer au lieu de vous foutre de ma gueule parce que je sens que je vais en faire sauter des ratiches

Parce que hier 20 tours de piste en 44'23 ,et ce soir rééduc de folie à la salle : elliptique ,stepper(ya de petits culs ) et après je "cours" sur tapis roulant , en fait je mets peu de poids en me tenant aux barres pour apprendre une nouvelle foulée et stimuler le pied pas trop violemment .

Au niveau proprioceptif le pied drit est en train de prendre la meme gestuelle quele pied traumatique afin que la cadence soit régulière ,du taf quoi

C'est quoi comme piste ?
La piste de danse (sacré playboy ! )

La piste de cirque ??

il font rien qu'à se moquer des infirmes

El-jibe a écrit :Parce que hier 20 tours de piste en 44'23

'tain, va plus vite que moi le gars!!!

koukoukouk a écrit : il font rien qu'à se moquer des infirmes

Ouais mais là, on ne sait qui sont les infirmes

vioqman a écrit :

koukoukouk a écrit : il font rien qu'à se moquer des infirmes

Ouais mais là, on ne sait qui sont les infirmes

ben justement c'est pire ,c'est pas beau de tirer sur l'ambulance

tu t es refait le ventoux depuis qu on s est croisés? moi oui une fois jusqu en haut cette fois et beaucoup plus vite sans cette satanée bronchite que j ai trainé 2 mois! et dimanche je pars à barcelone puis lundi lanza, putain je suis grave excité c est dingue!

doucement ,si t'es trop "excité" on va se poser des questions

ptitlance a écrit :tu t es refait le ventoux depuis qu on s est croisés? moi oui une fois jusqu en haut cette fois et beaucoup plus vite sans cette satanée bronchite que j ai trainé 2 mois! et dimanche je pars à barcelone puis lundi lanza, putain je suis grave excité c est dingue!

Bonne course Petitlance

merci! je crois que j ai fait une prépa unique pour un ironman, heureusement j ai quand meme réussi à participer à un tri avant, c est mieux!

braziou a écrit :ce que fait le kouk est tout simplement EXTRAORDINAIRE
il a un mental du niveau de Hermann "terminator" Maier

je pense aussi a djibril cissé, lui c'est 2 méchantes fractures!

stand strong again

un autre exemple de mecs qui ont la grinta:

Marc-André Belliveau paralysé suite à un accident de ski.

Marc-André Belliveau a été victime d'un accident de ski tragique ce lundi 3 avril, alors qu'il skiait en Colombie Britannique. La visibilité était mauvaise, et Marc-André a perdu la ligne qu'il avait choisi dans une zone technique et pleine de rochers. Il a essayé de retrouver son chemin mais a heurté un caillou et a chuté dans des barres rocheuses. Il a perdu immédiatement toute sensation dans ses jambes. Après qu'il ait été transporté à l'hôpital, les docteurs ont diagnostiqué une fracture de la colonne et des dommages irréparables à la moelle épinière.

Marc-André rentrera chez lui au Québec dès qu'il sera en état d'être transporté. Son moral reste bon, même si il a beaucoup souffert, psychologiquement et physiquement.

"Marc-André est fidèle à lui-même, il raconte des blagues à ses visiteurs et aux infirmières, il chante des chansons," a rapporté sa soeur Rachel. "Mais il lui reste un long chemin à parcourir et une nouvelle réalité à laquelle il va falloir qu'il se prépare."
Marc-André a 26 ans, la vie maintenant va être très différente pour lui.........
http://fr.youtube.com/watch?v=2vIHu82TaLY

1 mois + 1 jour...

Plus que 2 grosses semaines et après ca affute à mort

On résume :
Natation : ca nage bien
Vélo : bbeeeuuhhhh... pourquoi les potes y avancent aussi vite! Hein?
Cap :

personne qui intervient, tu parles , tout le monde s'entraine "taquet"

Pis dès que tu demandes les prévisions de chacun c'est ....
ppfffuuuu enfin bon, ouais quoi... hein? j'ai pas entendu ya trop de vent!
Non mais tu vois, ca dépend quoi... parce que bon...
Mais d'abord, si on prend en compte tout ca.... eh ben tu vois, quoi, non?
Voilà...

-Antoine- a écrit :Pis dès que tu demandes les prévisions de chacun c'est ....
ppfffuuuu enfin bon, ouais quoi... hein? j'ai pas entendu ya trop de vent!
Non mais tu vois, ca dépend quoi... parce que bon...
Mais d'abord, si on prend en compte tout ca.... eh ben tu vois, quoi, non?
Voilà...

C'est pas plutôt : "Je ne m'entraîne pas trop en ce moment… Le taf, les mômes, madame… Tout ça. Et puis, le séisme en Chine, et puis ma douleur de 1985 au mollet s'est réveillée, et mon vélo ne va pas du tout, mes pompes de course à pied me font mal... Je suis cramé. Je suis trop reposé. Je m'en fous. J'ai pas d'objectif. Je veux faire moins de 8 heures. J'espère ne pas me noyer… A moins de 17 heures, je suis content.
C'est à quelle heure le départ ? Je vends ma place pas cher : 500 roros. Qui a une place dans son lit, pour la nuit d'avant la course (seulement si tu es blonde à forte poitrine…" ?