eric d a écrit :je pense que depuis septembre, jai fais le bon volume mais peu etre un peu trop dur. donc je ralenti un peu le rythme cardiaque. 120/130 cest mieux que 130/140 et donc comme je me suis reposé je peu reprendre sur une base seine de 125
Re-belote
Tu lui parles "volume" et "qualité", il te réponds "pulses" ....mais Allo quoi
C'est quoi ton
bon volume 
eric d a écrit :...je pense que ...
Tu penses que... tu penses que.... comme si tu détenais la Pensée Unique et Universelle...
un hamster "pense que" également lorsqu'il envoie les watts dans sa petite roue into the cage
Fais nous croire que tu es l'athlète qui révolutionne la préparation physique et l'entrainement.
Le big problem cette année + que les autres il me semble, c'est que (lu sur ce forum), vous êtes une papardelle de gars de tous horizons avec aucun passif sur tri à vous aligner sur un IM.
Yen a qui essaient de se préparer +/- rationnellement, en piochant à D et à G, sur les bouquins, sur les forums (sincèrement à éviter), au feeling, avec du "je pense que" et vous partez la fleur au prolongateur pour votre RDV du 23 juin en priant trés fort St Yves (St patron du triathlète) que ce jour là çà passe...
Au regret de vous décevoir, c'est pas vraiment la bonne méthode.
Il n'y a que 2 catégories qui se lancent sur IM la toute première année:
les cadors (qui ont un réel potentiel et un gros passif dans une des 3 disciplines ex. Jalabert en 2008) et
les fous , qui manquent de tout et surtout d'humilité, qui partent au clash et qu'on a trés peu de chance de revoir sur le circuit l'année suivante, dégoutés...
Mais tout s'explique: De nos jours, on n'a plus la patience. On veut tout faire tout de suite...on veut consommer, se prouver vite fait à soit et aux autres qu'on a aussi le gabarit pour jouer les Super-héros.
L'Amour de la discipline (le Triathlon) n'existe pas pour ce genre là, en une année ou deux, ils disparaissent et vont gratter ailleurs...
c'est pour çà que je dis que des gars comme Eric D. ne sont pas des triathlètes et ne le seront jamais.
l'Esprit n'est pas là et quand l'Esprit n'est pas là....
)
quand? comment? avec qui? 
rien de surprenant c'est souvent le résultat de l'onanisme (intellectuel ou physique).