Cooper / VMA Eval
Publié : 07 mars 2006, 15:48
Est-ce que le cooper peut remplacer un test par palier.
je suis déja dehorsOnlineTri.com
Le forum du triathlon & duathlon depuis 2002!
https://onlinetri.com/phpBB2/
Cooper / VMA Eval
Page 1 sur 1
Publié : 07 mars 2006, 16:56
une mini cooper
je suis déja dehors
je suis déja dehorsPublié : 08 mars 2006, 16:19
Ba vu que dans braquage à l'italienne, les mini cooper elles descendent les escaliers.... elles peuvent largement se taper des paliers CQFD!!atari a écrit :une mini cooper
atariiiiiiiii atteeeeeeeeeeeeeeeeeeeends
Publié : 09 mars 2006, 07:55
ouah les gros naze ! 
plus serieusement un test VMA très simple (pour débutant) est de courir 1000 m a fond (sans varier la vitesse). En fonction du temp, on deduit la vitesse qui est le VMA.
pour coureur plus confirmé, un test sur 6 min (1/2 cooper) est une bonne évaluation de la VMA.
je crois qu'un cooper est trop long pour un test VMA.
A+
plus serieusement un test VMA très simple (pour débutant) est de courir 1000 m a fond (sans varier la vitesse). En fonction du temp, on deduit la vitesse qui est le VMA.
pour coureur plus confirmé, un test sur 6 min (1/2 cooper) est une bonne évaluation de la VMA.
je crois qu'un cooper est trop long pour un test VMA.
A+