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Bonjour

Alors voilà j'aimerais bien commencer dans ce sport mais lorsque je lis des témoignages de débutants il me semble qu'ils maîtrisent toujours au moins une des 3 disciplines, ou qu'ils s'y débrouillent bien. Or je ne maîtrise rien, pour donner une idée je crois que je cours 4 kms en 1/2 heure , en gros je trottine plus qu'autre chose. Je fais du vélo mais plutôt en balade et de la nage mais en dilettante aussi.
C'est pas la motivation qui me manque pour améliorer tout ça mais je me demande si avec un aussi petit niveau ça vaut vraiment le coup de se lancer là dedans ? (et avec un passé de non sportive, même si je n'ai que 26 ans).
Est-ce préférable d'intégrer un club tout de suite ou de s'entraîner d'abord pendant qq mois/une année toute seule pour ne pas avoir l'air complètement ridicule ? A quel rythme travailler pour progresser mais sans que ça soit trop soutenu ?
Comment est l'ambiance dans les clubs ? Les femmes sont-elles bien intégrées ?

Voilà voilà ce qui me vient à l'esprit pour l'instant, j'espère que qqun me répondra. Merci !

Bonjour et bienvenue.

Dans un club c'est plus sympa.

Tu ne t'entraîneras pas toute seule, et il y aura quelqu'un (entraîneur) pour t'encourager et corriger tes défauts.

Tu trouveras la liste des clubs de ton département sur le site de la FFtri ou de la ligue correspondante.

(Les liens vers les sites de la ligue Ile de France et la FFtri sont sur mon site -
Si tu es sur le 94, tu y trouveras des infos sur mon club (US Ivry).

N'hésites pas à aller voir les clubs aux horaires d'entraînement (natation)

Bon courage.

Salut

C'est clair que pour moultes raisons faut aller dans un club.
Tu es dans quelle région?? Ca peut aider pour trouver un club.

Bon courage et bienvenue

Merci pour vos réponses.
Je suis en Alsace, à Strasbourg.
J'espère qu'à la rentrée j'aurai dépassé mes craintes de me lancer !

je ne suis pas sure que d'aller dans un club quand on est super
debutant ( e ) ,ce soit une bonne idée .
il faut juste qu'il y est des groupes de niveau et donc un niveau debutant .
sinon tu feras comme moi , au bout de 3 mois , tu seras cassée de partout !
bon courage pour tes debuts en tri .

Ah un avis différent des 2 précédents...
Peut être que je peux raccrocher un club en cours d'année alors ? (une fois que je me serai un peu amélioré toute seule de mon côté).

tu devrais aller voir le club qui t'interesse , faire quelques entrainements avec eux pour voir le niveau , mais surtout si tu trouves que le niveau est trop elevé, que les sorties velo sont trop longues et difficiles , que les entrainements natation sont trop penibles , pareil pour la CAP , arretes tout et entraines toi toute seule .
en fait tout depend du club et de sa capacité à accueilir des débutants .

poupette a écrit :Ah un avis différent des 2 précédents...
Peut être que je peux raccrocher un club en cours d'année alors ? (une fois que je me serai un peu amélioré toute seule de mon côté).

les raisons de mon conseil d'aller en club très tôt:

1 les créneaux piscine, les sorties vélo (seul c'est pas très prudent surtout au début).

2 les conseils de gens expérimentés sur les entrainements à faire. Bien que sur ce site tu ais déja des réponses. Mais sans te connaitre les conseils...

3 tu vas te faire des potes d'entrainement et quand on s'entraine dans 3 disciplines seul, c'est vite saoulant.

4 les journées sur les courses c'est quand même mieux en club. Et puis ça permet d'être au courant aussi.

5 tu as 26 ans et le jeune triathlète est très chaud. Comme dirait un certain ben'j, bon moyen pour pecho.



Mais pour toutes ces raisons le choix du club et de ses membres est important. Commence donc dès maintenant car pendant l'été c'est souvent le néant dans les clubs. Etant d'Aubagne, je pourrais pas te conseiller
C'est mon avis

poupette a écrit :Ah un avis différent des 2 précédents...
Peut être que je peux raccrocher un club en cours d'année alors ? (une fois que je me serai un peu amélioré toute seule de mon côté).

prend une liçence en club
et n'ecoute pas les mauvais conseils
comment veut tu progresser seule
sans aucunes techniques dans les 4 sports !
alors franchie le pas ,et tu pourras benefiçié des conseils de gens competents,diplomés
et surtout ne pas debuter et perdurer avec tes defauts
car seule oui tu va progresser ...mais la technique est tout sauf intuitive
mais chut ne dis rien de tout ça a ISA789564

ironpat a écrit :

poupette a écrit :Ah un avis différent des 2 précédents...
Peut être que je peux raccrocher un club en cours d'année alors ? (une fois que je me serai un peu amélioré toute seule de mon côté).

prend une liçence en club
et n'ecoute pas les mauvais conseils
comment veut tu progresser seule
sans aucunes techniques dans les 4 sports !
alors franchie le pas ,et tu pourras benefiçié des conseils de gens competents,diplomés
et surtout ne pas debuter et perdurer avec tes defauts
car seule oui tu va progresser ...mais la technique est tout sauf intuitive
mais chut ne dis rien de tout ça a ISA789564

PAS MIEUX
insiste bien dans un premier sur la technique dans les 3 disciplines. Ensuite commence le volume (doucement et progressivement) pour te faire "la caisse".
Mais surtout n'en fait pas trop au debut.

ironpat a écrit :

poupette a écrit :Ah un avis différent des 2 précédents...
Peut être que je peux raccrocher un club en cours d'année alors ? (une fois que je me serai un peu amélioré toute seule de mon côté).

prend une liçence en club
et n'ecoute pas les mauvais conseils
comment veut tu progresser seule
sans aucunes techniques dans les 4 sports !( c'est quoi le 4eme sport ) alors franchie le pas ,et tu pourras benefiçié des conseils de gens competents,diplomés
et surtout ne pas debuter et perdurer avec tes defauts
car seule oui tu va progresser ...mais la technique est tout sauf intuitive
mais chut ne dis rien de tout ça a ISA789564 ( en un post de 70 à 95 quand meme )

je n'ai jamais dit de ne pas prendre de licence !juste de faire attention, c'est un conseil par rapport a mon veçu .

poupette a écrit :Merci pour vos réponses.
Je suis en Alsace, à Strasbourg.
J'espère qu'à la rentrée j'aurai dépassé mes craintes de me lancer !

asptt strasbourg triathlon : http://www.aspttstrasbourg-triathlon.com/index.php
plein de créneaux piscine (dans 2 différentes). un super entraîneur (mustapha) attentif à tout le monde, y compris les débutants. et souvent trois lignes d'eau : les très bons (y'en a plein), les bons (plein aussi), et les autres (dont je suis ... )
plusieurs créneaux CAP (+ dur pour une vraie débutante).

ça coûte pas grand chose d'essayer.

autrement le club de la wantzenau est sympa aussi : http://perso.orange.fr/sgwtri/home.htm
club du long, beaucoup de personnes sur IM chaque année.

bienvenu !

isa78 a écrit :
( c'est quoi le 4eme sport )
( en un post de 70 à 95 quand meme )

je n'ai jamais dit de ne pas prendre de licence !juste de faire attention, c'est un conseil par rapport a mon veçu .

le 4° sport c'est les transitions !!
entre les 3 premiers .......histoire de pas partir avec le casque a l'envers
par exemple........
70 a 95 ....bien ISA mais l'important c'est le bonnet.......
ton vecu parlons en ISA ,comme exemple tu te plaçe la
3615j'aitjrl'oeuf.com
ou http://www.commentfairepourplusavoirmallaiçietla.fr

Perso :

En ce moment, cause changement de région je suis privée de tous les avantages d'un club car j'habite désormais à 850 bornes de mon club ... eh bien c'est là que j'ai vraiment réalisé toute l'importance d'un club ; créneaux natation (tu verras que c'est crucial et surtout tellement bon de pouvoir nager en dehors des créneaux ouverts au public !), une émulation, des conseils techniques ...

Ne fais pas une fixation sur ton niveau, tu sais moi je reprends à 0 après 2 ans de disettes en raison de multiples soucis médicaux ...

Certes au début tu vas peut etre te sentir toute petite au milieu des "anciens" qui parlent technique, affutage, etc ... mais il existe plein de clubs avec des amateurs ... et d'autres débutants aussi ... ah bin oui je vais te faire un scoop ; tout le monde ne pousse la porte d'un club en ayant d'entrée un niveau d'élite !!! (ça se saurait !!)

Donc, je rejoins l'avis de mes prédécesseurs, et je précise que tout comme eux, je n'ai pas d'actions à la FFTri, juste le sens assez pratique pour me dire que c'est la meilleure facon de progresser, et surtout de rencontrer des personnes avec lesquelles t'entrainer, échanger ...

Et puis ... tu as jusqu'à septembre pour peaufiner ton niveau ...

Bon courage !!

Dans un club le plus vite possible! Encore faut il trouver un club digne de ce nom, avec un encadrement de qualité!
S'entraîner seul, quand on est débutant est une véritable connerie pour qui veut progresser, intelligement, sans risque de se blesser physiquement, mentalement...progresser.
Tu vois, ce we, je débute le parachutisme, mais je vais essayer seul, sans club, vu mon petit niveau (j'ai lu un livre et la notice de mon pépin acheté sur E-Bay) j'aurai trop honte de me pointer dans une structure où il n'y a que des cracs...Pour le tri, c'est exactement pareil! Les risques ne sont pas les mêmes, c'est tout. Si tu veux des infos fiables sur le sujet, il y a une spécialiste avec pas mal d'expérience sur le forum:
ISA 78! Elle ne raconte pas que des conneries mais elle en a fait en débutant seule...
Si tu n'as pas de club de tri, vois pour un club de nat, c'est LA base de notre sport, le plus difficile, le plus technique, celui qui peut vite devenir gualère et source de démotivation et dégoût si pas un minimum de maîtrise! Pourtant, les jeux d'eau, c'est agréable....