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Sprint de Romans
Publié : 28 avr. 2003, 09:40
par jb
Qq'un connait le tri sprint de romans qui a lieu dimanche ?
Comment faut il organiser sa dernière semaine ?
Re: Sprint de Romans
Publié : 29 sept. 2011, 00:18
par débutant
jb a écrit :Qq'un connait le tri sprint de romans qui a lieu dimanche ?
Comment faut il organiser sa dernière semaine ?
Christian Robin indique qu'il faut faire un truc
le jeudi pour sur-compenser jusqu'à dimanche.
Vendredi rien.
Samedi: petite sortie
1h cool en vélo + 15 min cool en CAP
Bonne course pour dimanche
Re: Sprint de Romans
Publié : 29 sept. 2011, 13:33
par Benpocket
débutant a écrit :jb a écrit :Qq'un connait le tri sprint de romans qui a lieu dimanche ?
Comment faut il organiser sa dernière semaine ?
Christian Robin indique qu'il faut faire un truc
le jeudi pour sur-compenser jusqu'à dimanche.
Vendredi rien.
Samedi: petite sortie
1h cool en vélo + 15 min cool en CAP
Bonne course pour dimanche
haha comme on dit, mieux vaut tard que jamais
8 an et demi de retard quand même, j'espère qu'il a pas attendu devant son pc!!
Re: Sprint de Romans
Publié : 29 sept. 2011, 15:23
par ansileran
Il est trop fort débutant ! il nous ressort tous les vieux posts oubliés
