Physiologie de l'entraînement

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
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dem
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Inscription : 28 oct. 2005, 17:33

Physiologie de l'entraînement

Message non lu par dem »

Je suis tombé par hasard sur ce document assez complet. Ca pourrait en intéresser un certain nombre.

http://voyagerultraleger.com/Documents/ ... ercice.pdf
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