Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
voila juste un petit message pour profiter de vos conseils et experiences pour une premiere participation a l'Embrunman qui je l'espere se terminera derriere la ligne d'arrivée...
Mais tous vos conseils et petits "trucs"sont les bienvenus,puisque c'est aussi mon premier longue distance....
Un grand merci a tous....
