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bonjour,

j'aimerai savoir si vous avez déjà fait un stage sur 2j 1/2 et que faire pendant ces jours ?

car je pense partir pour 2j 1/2 avec 2 camarades
on peut faire une sortie le vendredi ap et puis après .....

stage qui serait fait en période foncière

merci
slts

si c des camarades feminins j'ai quelques idées au niveau séances de fractionné
ok j'ai compris

perdu!!!

je précise stage uniquement orienté vélo
merci

phane a écrit :je précise stage uniquement orienté vélo
merci

bin avec du matos, c'est aussi sympa !!
que du vélo ? Bin cela dépend aussi des types d'épreuves préparées quand même par rapport aux distances
.
Tu as des séances spécifiques fractionnées et technique à mettre en place

épreuves préparés sont courtes, essentiellement duathlons

même pas un petit prog à me donner ?