soir , pour ceux que ça interesse voilà un compte rendu qu' inko m'a demandé sur les produits que j'utilise , et je vous en fais part comme avec l'essai du cervélo c'est pas de la pub ,ya des produits que je pense pas indispensables ,d'autres dont les compositions sont à peu près pareils chez les concurrents , bonne ap' RED VOLTAGE : excellente boisson ,déjà au gout ,ensuite on peut la concentrer ,très dynamisante , pour hawaii je rempli mon camel bak de 1.5litre de RV plus 6 cuillères à soupe de carbo énergy pour avoir plus de glucides .
Attention toutefois , ne la prendre que pour les compétitions , ou le matin quand on est crevé car l'après midi après il est difficile de trouver le sommeil . je n'en prend pas souvent ,à une époque j'en prenais beaucoup et ça me faisait plus rien mais c'est revenu , elle file la patate !
GELS ENDURANCE: top niveau ,1 :pratique , 2 :efficace ,à prendre en compétition car il est difficile sur les efforts très intensifs d'ingérer du solide ,attention , boire 2 gorgées d'eau minimun après afin de l'assimiler correctement
MINERAL LIGHT : boisson peu calorique , très rafraichissante ,énormément de choix de parfums délicieux ,très adaptée aux efforts à forte sudation grace à sa richesse en sels minéraux ,je l'enrichie au besoin en carbo énergie ,produit phare pour moi chez inko ,d'un prix réduit qui plus est .
SUPAFIT MUSCLE PLUS: ça c'est un aide pour les entrainements dur qui détruisent les fibres musculaires , les acides aminés sont directement assimilables . Je prends un tartine de pain + confiture après car le gout est infect
, produit cher mais à cause du prix des enzymes on m'a dit .AMINO PLUS carbo gout cassis : alors ça
, c'est la top méga boisson de récupération ,je m'explique , pour 500ml il y a 20g d'acides aminés purs et 30g de glucides car pour assimiler les prot' il faut les associer avec des glucides . c'est ce que je prends dès queje rentre de mes entrainements boucherie-charcuterie , et après les compétitions . il n'y a pas d'équivalence chez la concurence .en plus trop bon 
POWER DRINK cerise : bonne boisson d'effort ,de court à longue distance ,gènant : elle tache
! et doit etre bien dosée , passe mieux l'hiver .WHEIGHT GAINER : en ce moment que je m'entraine comme une brute je me fais deux à trois shakes de WG de 100g pour 832 à 1248 kcal en plus sinon j'arriverai pas assez à manger pour combler le déficit calorique !!!!produit hyper digeste, je ne le mélange qu'à de l'eau fraiche ,c'est super digeste,.
autre utilisation du weight gainer : en petit déjeuner ou repas AVANT COMPETITION, je rajoute simplement des corn flakes pour avoir un bol alimentaire ,petit café ,hum trop bon ! et fini les embrouilles de gateaux à cuire ,c'est hyper pratique , calorique et peu onéreux d'ailleurs en carton de sachet j'en commande pour les copains . produit super , pas encore assez utilisé dans mon milieu alors que le rapport prix est super intéressant d'autant que pour récuperer des efforts intensifs c'est excellent .
BARRES Power Krokant : barres énergétiques ,digeste . inconvéniant principal : trop bonnes ce qui fait que je m'en goinfre par plaisir
, faut pas abuser j'en commanderai plus ,on dirait des kinder chocolat mais avec bouts de nougatines ça devrait etre interdit 
.
BARRES ENDURANCE : le format de 65 gr est très bien , je la mange en deux fois ,gout super (mais pas trop) digestibilité parfaite , j'en prends 3 sur les ironman(mais je prends aussi du ravito de l'organisateur en course) ,produit de base de la marque
BARRESxtreme protéine cruncher : nouveau produit de chez vous puisque j'ai le role de testeur voilà mes premier impression : ça fait une barre repas grace aux prot' 34g prot/29glucides/10lipides ça fait balèze en protéines et pourtant le gout , la texture(croquant) sont bons et je sais qu'il est difficile techniquement de faire des barres hyper protéinées .
ACTIVE ace sélénium : bah des vitamines anti oxydante avec tout le sport que je fais c'est bon contre les radicaux libres
XTREME glutamine : poudre de inodore de récupération ,franchement j'ai pas trop vu l'efficacité ,peut ètre j'y suis pas sensible alors qu'un amino je le sens direct !
XTREME guarana ampoule : ça réveille ! ça aide bien pour se tenir éveillé , pour la conduite en voiture.................bon c'est pas du sport mais ça améliore ma vigilence ,par contre pas les effets indésirables de la caféine à haute dose comme les nausées ou palpitations .
XTREME cla : ben si j'ai compris c'est des capsules d'acidelinoléique ,des graisses ,bon pour le système neuro végétatif ,style de l'huile de foie de morrue sans les inconvients (beuarkk) ,j'en fait une cure ça peu pas faire de mal .
L carnitine en ampoules : c'est très bon ,très frais ,finalement je suis trop affuté pour me rendre compte si vraiment c'est efficace , thériquement c'est sensé favoriser l'utilisation des acides gras au sein de la mitochondrie ,mais avec les passages de la barrière digestive je suis perplexe .Produit qui plait bien aux femmes .
Produit qui plait bien aux femmes .
voilà
beurk. Ta jamais eu de grand mere à la campagne toi? elevé au smarties? A le bon poulet elevé en plein air, il faut que tu respires.
