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une polemique est née dans mon club suite à la demande par une débutante , d'avoir un entrainement vélo plus cool le dimanche avec une personne pour encadrer .
est ce que dans vos club de tri, il y a a des groupes de niveau et une prise en charge des débutants ?
.

5 groupes de niveaux en natation dont un de "nageurs cailloux"
à pied , les séances sont individualisés et les gens se regroupent par niveaux au choix.
en vélo, le dimanche matin on a eu jusqu'à 3 groupes de niveaux mais jamais personne n'a réclamé un encadrant ! On a toujours fait en sorte qu'il y ait un référent "parcours", mais pour nous le dimanche matin, c'est un RV et non un entraînement encadré
pour les enchaînements, le coach fait la séance aussi et en général sacrifie ses premiers tours pour voir si tout le monde est dans le bain, pareil pour les séances allure course de vélo qu'on programme en soirée dès l'heure d'été.

Mais je vois bien la réclamation comment elle est arrivée chez vous ?

un encadrant ou un référant parcours , pour moi c'est la meme chose .
une personne qui puisse trouver un parcours de 2 heures cool pour recommencer la saison .
en fait il y a deja un RDV le dimanche matin , mais en général ils partent pour des sorties de 3 heures assez hard .
pas de mal de personnes ( surtout des femmes ) seraient interessées mais ce groupe n'arrive pas a se mettre en place .
c'est vrai que les femmes n'ont pas trop le sens de l'orientation

Il est vrai que chez nous, c'est une fille qui a pris en main ce groupe 3.
Après on a connu un autre souci. Plus grand monde ne voulait aller dans le groupe 1 (trop hard), mais ces mêmes là mettaient le feu dans le groupe 2.
toujours difificile !!!

Je crois que votre salut vient de vous mêmes. Essayez de convaincre quelqu'un de vous préparer un parcours fastoche, un petit tour en voiture un soir dans la semaine et après ça baigne !!
pour les semaines suivantes, vous brodez à partir de ce parcours en partant à l'aventure

Hello,

Chez nous un seul groupe (après pas mal d'essais).

Le principe :

On reste groupé les premiers kilomètres, ensuite suivant les envies on "tartine" mais on revient en arrière ou on attend les lâchés après qques kilomètres. En fin de parcours on rentre ensemble.

Ceux qui ne veulent pas roulent de leur côté !

Mais l'essentiel chez nous c'est l'ambiance et en plus on est pas nombreux, donc plusieurs groupes ce n'est pas la bonne solution !!!

@+

LA

après, il y a toujours le pb de ceux qui sous estiment leur niveau et qui font péter le groupe et ceux qui le surestiment et pètent tout seul...
(2e cas est beaucoup moins embêtant !)

Quasy a écrit :après, il y a toujours le pb de ceux qui sous estiment leur niveau et qui font péter le groupe et ceux qui le surestiment et pètent tout seul...
(2e cas est beaucoup moins embêtant !)

Les groupes ne doivent pas se faire en 2 minutes c'est sur, mais au bout de quelques sorties les parties encadrantes doivent bien arriver à mettre les gens dans une case pour faire evoluer tout le monde de la meilleure façon. Cela dit la fille du club d'isa a bien raison de réclamer un peu d'aide sur ce point, sinon y aurait aucun interet a débuter pour etre dégouté et avoir l'impression d'etre mise de coté.

Ca demande de la structure et des volontaires

meme principe que tri la!!en haut des bosses ont fait demi tour,ensuite quand l'allure augmente les plus costaud poussent les moins bons!!A la fin de la seance tous le monde a bien travaillé!!

Et il y a une journée dans la semaine ou on fait une seance soit individuel soit par groupe de 5-6de meme niveau!! on se rejoin a un endroit pour finir la sortie tous ensemble!!


la cohésion de groupe,trés important pour la stabilité du club

Alors chez nous en plus du sacro-saint rdv du dimanche matin (ou tout le monde peut venir), ca se passe par mail: un gars envoie un mail pour dire qu'il va rouler tel jour tel heure pour x km et tous ceux qui veulent y aller répondent.
En général si t'envoies un mail au groupe, t'es sur que tu vas pas aller rouler seul, même si c'est le lundi matin ou le jeudi aprèm (vive les RTT).

Après, pour les niveaux, ben ca roule différemment en fonction des gens qui composent le groupe, mais ca se passe toujours bien.

Dans les bourrinages sur plat, si quelqu'un saute, on l'attend au prochain carrefour. Dans les côtes c'est chacun pour soi et on attend en haut.

A noter que depuis un an ou 2 on a plus de filles et elles font leur groupe sur le même système que nous (envoi de mail).

Toutes les sorties sont officieuses, c-à-d qu'il n'y a pas d'encadrant officiel du club (même s'il arrive souvent aux coachs de rouler avec nous).

A+

aussi autre solution,tous le monde par ensemble tranquilou,au bout d'un moment le groupe le plus faible tourne pour rentrée vers la maison et l'autre groupe continue encore un peu pour faire demi tour plus loin et rattraper le premier groupe et finir tous ensemble.

ça rassure de voir que c'est la même galère chez vous aussi concernant les séances vélos. On se sent moins seuls !! Je me demande si y'a une solution miracle, ils font comment les cyclistes ?

Euh chez nous c'est pas galère, ca marche plutot bien. Pas de souci

A noter aussi qu'ils nous arrive de faire comme Martouf des scissions de groupe en fonction des niveaux, de la forme de chacun et des impératifs temps de chacun (parfois untel doit être rentré à midi, un autre à 1h00)

Ca me semble plus avantageux de gérer les sorties de manière souple qui hyper-structurée en disant on va faire x groupes, le groupe 1 va faire 85km à 29 de moyenne, le groupe 2 100km à 31 ...

Sans compter que il n'y a pas que le niveau intrinsèque de chacun qui compte, mais l'état de forme du moment, est-ce qu'on a roulé la veille, ou fait une compète ... Un très bon peut tout à fait être un peu cuit et pas avoir les jambes, alors il va dans quel groupe ?

A+

OuterRim a écrit :ça rassure de voir que c'est la même galère chez vous aussi concernant les séances vélos. On se sent moins seuls !! Je me demande si y'a une solution miracle, ils font comment les cyclistes ?

Miracle ? non , mais si les + costauds roulent devant et abritent les autres ( 30 à 40 % d'économie d'énergie quand même si on sait prendre les roues ) un groupe hétérogène peut faire une sortie collective sérieuse

quand on roule en groupe , même à 2 c'est toujours le plus faible qui va essayer de tester tout le monde et foutre le bordel je n'ai pas d'explication rationnelle , c'est un constat sur plusieurs années de pratique et c'est encore pire chez les cyclistes

Une idée peut être de faire un parcours en boucle de 40 bornes, et augmenter le nombre de tours en fonction du niveau ou de l'état de forme, on "droppe" les moins bons au fur et à mesure des tours à chaque passage au point de départ (enfin avec quatre tours, ça fait une bonne sortie même pour les meilleurs...) et on peut coupler ça avec un peu de drafting si quelqu'un dans le groupe est à la ramasse pour finir son tour.


sinon, pour les parisiens, y a la technique shadocks à Longchamps ou Vincennes... (après tout, cinquante tours à Vincennes, c'est pas pire qu'un 3000m en bassin de 25m)

Salut Isa ...

Bon tu me fais de la peine alors je vais relayer ton message sur le forum du club et essayer de motiver les troupes tudjuuuu

Bon courage

XD