role du COACH
Publié : 18 nov. 2006, 11:31





"Je rapelle la question initiale:
Peut-on ètre Entraineur et compétiteur à la fois au sein de son club de triathlon?
Voici ma vision des choses:
Afin d'ètre performant en sport et particulièrement en triathlon, il faut se préparer sérieusement.
Cette préparation comprends l'entrainement physique et surtout mental.
L'alimentation,la récupération,la stratégie de course,le matos sont aussi des facteurs à ne pas négliger.
Réussir à coordonner tous ces paramètres est difficile et demande une expérience conséquente (que je ne possède pas encore)
Focalisons nous sur l'aspect physique & mental.
L'accompagnement mental du triathlète joue un rôle direct dans la performance du sujet.
Dans le cas des groupes d'ages et triathlète amateur & c'est mon cas,cette démarche est très souvent utilisée:
Souvent un membre du club qui possède les formations adéquates prends le rôle du coach avec en parallèle une activité en compétition.
C'est une démarche logique et classique car les coachs diplomés sont rares:
Malgré tout il est indéniable que quelques régles de bases doivent ètre respecteés afin que cette démarche soit efficace et soutenue par tous.
Le rôle du coach sera double (j'insiste la dessus)
Le premier rôle sera l'accompagnement technique:
-Suivi des entrainements:
Séance à structurer & animation du groupe.
Prise de temps et suivi des perfs de chacun (fractionner sur piste par exemple).
-Conseil technique:
Observation des défauts de chacun et conseils pour amélioration.
Conseil sur matériel & technique de course.
Le second rôle sera l'accompagnement mental des athlètes.
Le coach devra soutenir sans retenue les triathlètes du groupe.
Quand je dis soutien c'est un soutien sans rélache,
c'est des encouragements réguliers,
c'est des félicitations sur les résultats ou les efforts faits à l'entrainement,
c'est des féliciations sur les sacrifices effectués
c'est des mises en valeur de l'athlète
c'est savoir se mettre au niveau de l'athlète,l'ecouter,le conseiller
Ce soutien psychologique de l'entraineur permettra la mise en place d'un climat de confiance, l'épanouissement total de l'athlète et d'un terrain propice à la performance.
Il est indéniable que ce soutien ne pourra se mettre en place qu'à partir du moment ou la fierté et l'ego du compétiteur coach soient mis au placard au profit du groupe.
Ce comportement d'humilité et la mise en berne de l'ego est la clef principale du succés.
Le double rôle entraineur/comprétiteur est donc possible à conditions que ces règles soient respectées.
Dans le cas contraire, il est clair que les athlètes remettront en cause la stratégie mise en place (rôle double entraineur compétiteur) & que le dénigrement sera roi.
C'est ma vision merci de vos réactions
Sportivement ,Paul bogosse............
