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Qui utilise un tuba frontal en nat? Intérêts, avantages, inconvénients? Merci.

Comme tous les gadgets éducatifs utilisés en natation, ça te permet d'isoler une partie du geste technique. Quand tu utilises un pull buoy, ça te permet d'éliminer les jambes donc tu peux mieux te concentrer sur les bras, quand tu utilises des palmes tu focalise sur le battement, quand tu utilises le tuba, t'es plus emmerdé par le fait de devoir t'équilibrer pour respirer, tu peux (à mon avis) vraiment te concentrer sur le mouvement de bras et la synchro bras-jambes. Mais ça me parait une évidence...

Terry Laughlin a une opinion intéressante sur le sujet : "nager avec des palmes, ou un pull buoy, ou des plaquettes ne permet qu'une chose : devenir meilleur en nage avec palmes, pull buoy ou plaquettes..."

Inconvénient du tuba frontal : rends la drague à la piscine beaucoup plus problématique, sauf peut être avec les éléphants de mer femelles, dont je le rappelle à tout hasard, les organes génitaux ressemblent à s'y méprendre à ceux de la femelle humaine. Cette particularité biologique a permis, à l'époque des premières explorations lointaines, de soulager les tourments de bien des marins trop longtemps éloignés de leur foyer. (enfin, bon là on s'éloigne du sujet...encore un post qui va finir en sucette...)

Travaille ta respiration!
C'est bien beau si tu nages "correctement"avec ton tuba en te soustrayant aux pb qu'implique la respiration, mais, dès que tu vas l'enlever et qu'il va falloir respirer, que te restera t il? Gain?
Si c'est pour améliorer un point technique de synchro ou autre...tu peux très bien nager en hypo, c'est ce que je fais avec les gosses, les adultes.
Les résultats sont exactement les mêmes sans les inconvéniant qu'apportent le tuba. De plus, l'hypoxie est un plus physio.
Avec les gosses, hier j'avais un groupe de 6/7 ans qui nage cr/dos, mais dont certains rencontrent encore des soucis de respiration...
-Exemple de travail proposé:
Nager 5 mvt de cr/5 mvt de dos en maintenant l'équilibre, l'alignement tête/ cou/ tronc, le corps "rigide"...et l'importance du regard en donnant les consignes de regarder le fond sur le ventre, le ciel sur le dos...
Nager la plus grande distance sur le ventre en cr sans respir, avec les mêmes consignes.
Ensuite, briefing sur l'importance de la position de la tête pour rester à plat, glisser...
Puis, travail de le respir...avec des exo adaptés....en respectant le travail effectué avant!

Le tuba, c'est comme le pull...n'en abuse pas...comme le souligne le clébart ci-dessus

C'est bon ca ironchris